据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明 ,全世界真正健康的人仅占5%, 经医生检查诊断有病的只占20%, 75%的人处于亚健康状态。亚健康状态下,人可能会感觉不适.疲累乏力.反应迟钝.活力降低，经常处在抑郁 .焦虑.烦乱等状态中。要改善这些状态并维持健康就必须清楚并做好与健康相关的五个要素，包括情绪心态 .生活环境.生活习惯.适量运动与膳食补充。如果其中一项是负面的,都会影响身体的健康状态。所以,不要一味地把这个责任推给医生或营养师,健康其实掌握在自己的手中。
健康快乐自己还能帮助别人,不过不知道是不是真实的,但不管怎样都是有益无害的。
人是否容易生病,很大程度取决于我们的免疫系统的强弱,而免疫系统的强弱又和我们的情绪息息相关。一个人经历了一些非常不顺心的事情,一直闷在心里想不开,然后过的一段时间,发现自己有些不舒服或身体某处疼痛难忍,去医院检查后,发现得了癌症。也有人提出,情绪因素大约占癌症致病原因的20%。因为身体中每天都会产生癌细胞,免疫系统都会将其识别并清除,若免疫力下降,免疫系统清除癌细胞的能力就会下降,癌细胞就具有进一步发展的可能。
接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。瞧瞧我的接天莲叶是有木有很可爱呀！可是说好的花呢???还是耐心的等等吧•@•
在社会生活中,人与人的交往是我们生活中的重要组成部分。我们说心态积极乐观向上对于我们的细胞代谢以及免疫功能有促进作用,那么如何拥有一个积极的心态呢？生活中充满了正能量也充斥着负能量,在正能量多的社交环境中,自己会拥有更好的心理情绪。
好比湿炭与红炭,湿炭代表负能量,红炭代表正能量,把一个湿炭扔进一堆红炭中,湿炭也会慢慢变成红炭;把一个红炭仍进一堆湿炭中,红炭也会很快熄灭。也就是说,跟什么人在一起,自己也会变成什么人,不想自己成为负能量体,就多呆在正能量场里吧！
努力的让自己做一朵美丽的向阳花吧！愉悦自己也快乐他人。这世界是圆的种善因得善果,种下福田收获快乐!
