说起恐惧，其实每个人内心里面都有相同或者不同的恐惧。
时间拉回到我的童年，小时候，我的恐惧挺多的，由于小时候我没有在自己的亲生父母身边长大，在我才几个月大的时候，我就被亲生父母送到了亲生父母的哥哥家，也就是现在的养父母家，原本应该叫大伯大妈。
对于这段经历，从小到大，我一直耿耿于怀，多少个不眠之夜，问自己为什么要来到这个世界上？
也许就是因为三岁前没有亲生母亲的陪伴，导致我的内心总是特别忧伤、特别敏感。
记得小时候，有一天，夜幕降临时，有一个邻居来我家里窜门，是一个老奶奶，她对我说：“你是山里头的娃，把你送回山里头去。”
虽然那位奶奶只是开玩笑地对我说，但在我心里留下下很深的印象，那种恐惧总是挥之不去。
自那以后，只要家里有人来，尤其是陌生人来，我就会躲起来，因为我特别害怕陌生人把我带走，因为我的内心太不有安全感。
那种恐惧和不安的感觉，我想没有和我类似经历的朋友是无法体会出那种感觉的。
恐惧陌生人，来自于我内心有深深的不安。
没有希望就没有恐惧，没有恐惧也就没有希望。——（荷兰哲学家）斯宾诺莎
现在学习家庭教育相关课程，我也慢慢明白了这个心理背后的原因，我开始特别同情那个可怜的自己，我特别想拥抱我内心那个脆弱的小孩，我在不断地疗愈自己，我想把自己身上的所以不安和恐惧全部释放掉。
因为内心有不安和恐惧，我自然是自卑和弱小的，因此从小自信跟我就挂不上边，上课老师提出问题时，我通常不敢举手，除非被老师叫起。
幸运的是，在学校的日子，我遇上了好多良师，因为老师对我老师特别好，也常常给我一些锻炼成长的机会，这让我在学校有了很多的自信。
但是一回到家里，我的状态马上就变了，找不到一点自信，因为小时候，我特别喜欢去学校，喜欢在学校无忧无虑的日子，喜欢和同学们玩各种各样好玩的游戏。
也许是自己内心的极度自卑，因此特别希望交到朋友，再加上学习成绩也不差，长得也不赖，因此经常有好多朋友愿意和我交朋友，我也特别感恩不嫌弃我的那些朋友们。
随着年龄的增长，我对于恐惧的事情慢慢发生的转移，印象最深的就是大学期间在全班同学面前通知事情。
因为在大学期间，我们的辅导员让我当班里的团支部书记，做这个班委，每个星期都需要上台去跟班里的同学通知一些重要事情。
每次遇到周末自习的时候，我都特别焦虑和恐惧，我特别害怕上台的那一刻，5分钟可以讲完的事情，我在心中要想好几十分钟，快下课的时候，看时间快来不及的时候，才鼓起勇气上台去讲事情，然后上去之后匆匆结束。
我一直以为我那样的状态是有问题的状态，怎么会那么紧张呢？
但是，通过后来不断地学习，才知道，原来每个人都会有那样的心理状态，只是紧张程度不同而已。
不曾恐惧过的人，不会抱有任何希望。——（美国作家）库柏
记得听一位老师的演讲中，听老师说，世界上最让人恐惧的事情不是死亡，是公众演讲，就是说和死亡相比，公众演讲被放在了第一恐惧的位置。
可见公众演讲是多么让人惧怕的事情。
如今，为了克服自己内在的恐惧，我一直在突破，主动突破，主动去说，主动去表达，主动在公众面前表达，而且，我要求自己不提前准备讲稿，以锻炼自己的随机应变的能力。
通过我的突破，我发现我内在的恐惧竟然减少了很多，自我的成长，自我的突破，比得到别人的认可来得更实在一些。
谁不经常克服自己的恐惧心理，谁就领悟不到生活的真谛。——（美国作家）爱默生
突破自己的各种恐惧，我依然在路上……
无戒365极限挑战日更营第14天
