恢复跑步

  • 正式解除隔离,晚上在老婆的怂恿下开始出去跑步。
  • 看起来还可以参加一期约定跑。算上今天还有四天,打卡三次。
  • 无法出小区,沿着停车场跑了几圈,长度有线,有在小区了跑了几个折线。
  • 最后定位到健身区的狭长区域里来回跑。
  • 慢慢地居然还有其他人出来锻炼身体,两位大爷在器械区域活动了一下,一位大姐打开手机外放音乐绕小圈跑。后来还来了位年轻人,应该是临时起意,穿着长长的羽绒服也加入了慢跑的行列。
  • 配速很慢。

推荐阅读更多精彩内容

  • 08-7星期一10:55梨园家中 有多久没跑步了?有多久没有运动锻炼了?跑步是去年九月下旬停的,今年清明过后断断续...
    魏雨self阅读 20评论 1 0
  • 终于可以恢复跑步,心情当然大好。没有特意加速,结果已然接近5分。当然,保险起见,右膝盖还是戴上了TMT的髌骨护膝...
    李學藝阅读 227评论 2 8
  • 我有罪! 我为什么有罪! 最近文章完全是凑数。三五十字,再配几张图,就是一篇文章。 对不起我的读者,最近让你们失望...
    个人成长旅途阅读 325评论 3 5
  • 今天感觉脚好点了,恢复跑步锻炼。早上同儿子一道起床,他带着感冒去上学考试,我戴着头套去跑步吸氧。 出门才知道今天雾...
    山青水秀桃花红阅读 388评论 0 13
  • 8月27日周日,盛夏的一个半月停跑,从这个周日开始恢复。 因为是周日,所以来得及晨跑,吃过早饭歇半小时跑可以避免低...
    吴佟阅读 26评论 0 0