写在前面:
今天注册了简书,第一次在这里提交晨读感悟,也是一次小尝试啦,先给自己点个赞。
今天分享的这本书,叫做《不安的时候,坐下来写》。
先来看下,我们为什么会不安?我想很多人都是因为焦虑吧,对未知世界和未完成事项的焦虑。当我们对自己有期待的时候,会产生欲望和焦虑。
我们有焦虑,是因为我们想做好,想做得完美。适度焦虑可以成为我们前行的动力,然而一直处在焦虑不安的状态下,会让我们停滞不前。
那么不安的时候怎么办呢?书里给出的三个建议分别是:规律、限制、行动。
简单总结一下,有想法决定更要执行,我们要做的就是关注当下,不管什么,做,就对了。就像一列火车,首先需要启动,确保在正确的轨道上前进,才有可能到达终点。