最近睡眠和水量都达标了,YZ跟我说很快我就会瘦了,哈哈哈~
睡眠和水量的确很重要,是促进新陈代谢很重要的一环,所以说每天的水量和睡眠,真的非常非常重要。
但最近回家了,避免不了各种聚餐,我要hold住才行啊!但是我相信,一定有办法处理,只要有这颗必瘦的决心。
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