不想上班了怎么办，如何找回工作热情？

作为一名职业规划咨询师，当看到这样的问题时。首先想继续了解的就是：为什么不想上班了呢？是工作内容不喜欢吗，还是达不到业绩压力大，还是已经做了很多年进入疲倦期了呢？不同的原因会有不同的解决方案。

如果是工作内容不喜欢，本来你喜欢做跟美有关的事情，偏偏进了工程领域，就会很痛苦。如果是这种职业兴趣极端不匹配而且还无法进行内部调整的时候，我们可能需要丰富业余生活，甚至重新调整职业方向。

如果是工作业绩不达标，工作压力大，没有成就感。比如销售岗位，每个月都完成不了业绩，天天上班都会被主管叫去「补课」。这种情况就是个人能力跟岗位要求出现了偏差，但是并不代表你是没有能力。这是很多职业困惑的人的误区，工作一不顺利就开始质疑自己，情绪低落，更谈不上解决问题了。成熟的职业规划咨询师会先帮助这样的来访者重建信心，然后跟他一起梳理能力和岗位要求，找到问题出现的原因，进而有针对性地提高能力。

如果是工作了很多年，业务都很熟悉了，没什么新鲜感进入了疲倦期。比如在公司做财务很多年，重复单调的生活让自己感觉根本没有热情。这种情况就属于职业倦怠啦，需要「出轨」。咳咳，别想歪了！是生活微出轨。

这种情况，在咨询中我会再次跟来访者回到他喜欢的事情，重新挖掘工作生活的热情。如果说是那种没有喜欢的事情怎么办？其实，每个人都有喜欢的事情，只是被你遗忘太久啦。

工作几年后，你还有没有刚毕业的工作热情？

很庆幸，工作五年后我对工作生活依然充满热情。现在的工作生活方式就是我最喜欢的，自由职业不用朝九晚五，每天早上可以根据工作的情况起床，然后很认真地吃早餐。开始一天的工作，工作内容是自己喜欢的，而且有极大地发挥空间。

我的职业是职业规划咨询师，工作内容主要就是跟咨询客户探讨他们职业方面的困惑，通过专业的咨询技术和工具指导咨询客户厘清关系，找出症结，制定行动计划，然后推动行动。简单来说，我的工作很像孵化器。不过我孵化的不是公司，而是个人。当咨询客户通过咨询，再一次找到自己发展的方向，获得升职加薪或者开启了新领域，就是我最开心的时刻。

因为想更好地支持咨询者行动，我会想各种方法去助推：策划活动啦、写文章介绍、做分享会……这些变化地内容正好符合我的追求新意的个性。时间自由，不用打卡挤地铁，只要有网络，可以全城移动办公。所以，我对我的工作非常有热情！

当然，这也不是一开始就这么顺利的。我也曾经历过单调、乏味、没有成就感的工作阶段。刚毕业的时候，对自己认识不清晰，按照家人的意见进了体制。工作两年后，越发痛苦后来离开了体制。在过渡的期间，也很辛苦、没有方向、不知所措。但是，也特别感谢那段迷茫的自己，才给了我涅槃重生的机会，有了今天的喜欢的工作状态。希望大家也能找到你的工作热情：）

每天工作那么辛苦，是什么让你保持对生活的热情的？

可以有机会创造自己的人生，是我对生活充满热情的来源。我不怕生活辛苦，就怕生活没有热情。热情听起来可能后飘渺，热情既不能当饭吃，又不能当名牌包包穿戴，为什么如此重要呢？我的理解是，热情虽然不能吃、不能穿，但是它却是让我保持动力的来源。当我知道自己想要什么，对未来充满期待的时候，辛苦就成了甘之如饴。

从2014年找到自己的终极人生追求后，就开始朝着这个方向努力。起初，我并不知道如何达成，但是因为愿景在那里，我总能循着一件又一件的小事慢慢靠近，最终抵达。等我走出了很远，越来越接近目标的时候，回头一看原来过去发生的很多事情都是有联系的。

我的人生愿景是：通过自学一些领域，找出人获得幸福快乐的方法，然后推而广之让更多人活出自己的天赋潜能。起初，我完全不知道我该怎么做。但是这个意念就像种子一样，牵引着我去到该去的地方。后来，我接触到生涯规划，开始从小白学习成为一名职业规划咨询师，再到后来成为中国区首批热情测试导师，累计咨询时数超过200小时。逐渐领悟和总结了部分幸福快乐的方法论，部分开始推广给大家，部分实现了我的愿景。

是什么让我保持对生活的热情呢？

答案是——有能够做自己生活造物主的勇气和能力。