时间飞快，转眼已来到1月份的第三周了。
本周我感冒咳嗽了几天，且工作稍忙些，晚睡早上起稍晚些，也就没顾得着每天早晨发运动音频。周三因遇上“爱在厦门嘉年华“演唱会，这晚的约跑，我延至周四晚，除了我外，无人报名，那这晚又遇上孩子无人带，便也没跑。周日早晨按原计划环岛路的线下约跑还是要继续，本来公司鹭园还有场奠基仪式，也放弃，且原先KEEP也报了线上半马，前两天早晨也未跑，那也就周日务必要完成了。于是环岛路的12KM跑完之后，我还继续往家跑，一直到完成半马，22.85KM，3小时多。或许主要因感冒也还未完全痊愈，前晚晚睡头重，加上遇生理期，早晨是穿着棉裤跑的，也或许这原因，腿也特别重，蜗牛似地悠着跑，八分多甚至快十分的配速。不过，边跑边听书，樊登老师的《父母的语言》这本书感觉还真是挺棒的，对于我孩子语言的启萌也是非常有帮助的，收获不少。比如，父母对孩子要多用心交流、多给其词汇量，可注重诠释孩子的行为&感受、与其讲解大自然，平时制止孩子不好的行为时，也别只单纯用命令式的”不要“，而要与其讲明因果关系。环岛路6KM返程时遇上金玉姐，先与其边跑边聊，再遇上鹭迎及其娃，一同合影，后尔到终点时，发现其先生也来跑了，而且她先生后尔还像严厉的教练，要求并带着孩子做了两组箭步蹲。群里发现岛外的李智勇今天也非常猛，我和金玉差不多用快2小时的时间完成12KM，他已可以完成一个半马了呵。
话不多说，先上图哈：
本周团员小打卡情况如下：
金玉：2次，5.65+12.4=18.05km（跑步达人）；
鹭迎：3次，共13.44km（跑步达人）；
诗谕：3km;
妮子：7km;
夏莲：3.16+4.88+22.85=30.89km（跑步达人）
智勇：8+12.08+21.58=41.66km（跑步达人）
此外金数据报表发现方继理本周跑13.44km（跑步达人）
易跑团跑步周统计金数据采集：
