说来有些不雅。近日，一连几天肚子胀胀，感觉有什么东西堵在那里，上不去下不来，吃饭也没什么胃口。今早喝了两大杯水，才感觉肠胃开始蠕动。接着去了趟厕所，才终于将体内积压了多天的毒素排了出来。顿时感觉肚子也不胀，心情也好了，整个人一身轻松。
排空后的酣畅感真的难以描述，经历过的人肯定都有所体会的。体重轻了，心情好了，更关键的是胃口也好了。
这让我突然想到，生活不也是如此吗？每天，我们都在"吃"大量的信息，开心的、难过的，有意义的、无意义的，主动的、被动的。我们被太多的信息和情绪包围着，裹挟着，以至于我们来不及整理和总结就又有一大堆信息跌撞而来。我们急忙"吞"下去一些看似有用的东西，经过无数循环发现，这些对我们来说并没有任何作用。当然我们也会接收许多有价值的"营养"，让我们变得更加强大。然而，很多时候，我们总是吸收了太多，却来不及"排空"，堆砌在那里，直到我们觉得太累了，承受不了了，才有所察觉。
所以，作为一名习惯"胡吃海喝"现代人，要不断的给自己注入活力，保持"排空"。
思想"排空"
时代在发展，很多老的观点就应该适时排空，比如说，今天的都市女性已经不再是上个世纪里，那些面朝黄土背朝天，围着炉灶，眼里只有孩子，靠着男人生活的家庭妇女了。然而依旧有很多传统观念极强的人认为，女孩就应该从事一份稳定的工作，相夫教子，安安稳稳的度过一生。马上要毕业了，身边的同学都在忙着找工作。总能听到很多对我说，"爸妈让我回家工作，说女孩子在外边太辛苦，再说都多大了，眼看着就该找对象结婚了。结了婚生孩子带孩子，哪还有时间在外边瞎折腾。"每当听到这里我内心总是咆哮着，女孩儿怎么了？！
当然我不否认，传统思想中仍有很多值得现代人学习和秉持的，比如正直、善良、诚信等等。我们应当将这些优秀品质消化吸收，并且内化于心，外化于行。
知识"排空"
知识更迭如此迅速的今天，谁最先拥有新知，谁就掌握了人才竞争中的核心竞争力。大量知识吞食之后必然要经过一层又一层体内循环，吸收与转化，最后剩下的就是无效的信息。"排空"旧知识，才有容纳新知的空间。也有不少反对的人说，我只吃干货，不喝鸡汤，所以不需要排空。恰恰相反，干货通常都是大框架，系统条理清晰的方法论，吃多了会消化不良，堆积在体内难以吸收，更应该与人"排空"。将干货的精髓吸收，条理性的框架拿出来与人分享。既没有浪费食物，也保证自己"排空"，留出空间进行深度思考。
情绪"排空"
情绪是一个24小时都陪伴着我们的神奇食物，因为它不仅仅来自外界，大部分的情绪都是我们受到其他食物影响后体内自己形成的。好的情绪犹如一剂鸡血，让我们瞬间精神抖擞，不好的情绪却会影响整个生活系统，严重者甚至导致系统紊乱，精神异常。因此，情绪这种食物既不能吃太多，也不能没有摄入。纵使情商高于常人，也无法完全操控它的摄入量和消化路径。"排空"情绪此时就显得极为重要。与他人分享快乐的情绪，快乐变成了两个人的快乐，与他人诉说悲伤，悲伤也不在显得那么孤单。经常排空情绪，才能接受更多更丰富的情绪。
忙碌的现代人总是不断的"吃，吃，吃"，全然不顾身体是否需要。人们贪恋美食，害怕与他人分享；人们从不挑食，练就了"壮硕"的体型；人们津津乐道他人的美味，却未曾知道自己吃的是世间独有佳肴。
直到有一天，胀了，累了，吃不下了的时候仍旧不断的抱怨自己的身体容量为何这么小。贪婪的人们却未曾想过只有将这些食物排空，才能留出更多的空间品尝新的美食。
所以，保持一种"排空感"，感受每一次灵魂在滑翔的过程。
