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    女生睡前坚持5个习惯,素颜比化妆还好看

    睡眠是一个让身体焕然一新的时间,肠道排出垃圾、皮肤修复,都能在睡眠的时间有一个很大的飞跃~如果在睡眠前养成一些小习惯,还可以在睡眠的过程中悄悄变...

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    女人只要眉毛画的好,就是人生大赢家!

    眉毛决定着一个人的气质,眉形可以完美修饰一个人的脸型,还能为你提升五官的立体感,很多小仙女喜欢素颜出门,但是都不会任性到眉毛都不画,所以今天芊彩...

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    春节饮食健康吃

    春节即将到来,一年难得的团圆,大吃大喝是避免不了,但为了健康还是吃喝要有度。如何吃? 火锅 许多朋友吃火锅时认为趁热更美味,满头大汗才...

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    香煎孜然牛排

    今天跟大家分享一下香煎孜然牛排的做法 一. 牛排取长段,冷水下锅焯出血水 二. 准备姜片、大蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、酱油适量 三. 加...

  • 关于痛风

    痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸...

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    血鸭的制作方法

    本宝刚刚发表了一篇啤酒鸭的制作方法,应老公要求将我的拿手好菜--血鸭的制作方法分享给大家。 制作血鸭的土鸭应选择个小、养殖时间不太长的嫩鸭,这样...

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    啤酒鸭的制作方法

    衡东土菜是湖南衡东县一带的地方传统名肴,属于湘菜系。 是以本地所产土、畜产品为主、副料,用传统的烹饪方法制作,亦为人们日常食用,具有独特地方性口...

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    关于清明养生

    清明是人之阳气生发的时,人体内的肝气会随着春天而日盛,肝气在暮春之际的清明期间可以达到顶峰。此时如果肝气过于旺盛反而容易损伤脾胃,妨碍食物的正常...

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    关注睡眠,促进健康

    良好的睡眠不仅是健康身体的基石,也事关人们的生活质量和幸福指数。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是三大健康标准。今天是世界睡眠日,我们来聊聊...

个人介绍
执业医师
衡阳芊彩美学创始人
MK美咖半永久全脸定妆术讲师
黎媚全国总经销商
黎媚招商成交讲师班讲师
泰无痕双眼皮技术助理讲师