《余温》是无戒老师的一部长篇小说。小说中有突破自我的成长，有不甘于现状的奋斗，有年轻人特有的阵痛，有感人至深的友情，当然，也有百转千回的爱情。
小说的主人公王子，是一位在家庭中并不讨喜的女孩儿，经常处于被忽视、被伤害的阴影之中。令人欣慰的是，她终于凭着“快快长大，快快离开家”的信念考上了大学，逃离了那个让她无法找到温度的家。
特殊的生活环境，造就了王子孤僻、敏感、清冷的性格。工作后的王子在情感的道路上磕磕绊绊，好在最终在柳钦无怨无悔的呵 护之下，突破心的牢笼，开始热爱生活。一个自认为是多余的人，开始散发着温暖。
《余温》向我们展示了王子在爱的感召下，一步步地蜕变之路。
1 本生：缺爱，自我否定
王子是一位孤独的女孩儿。她的出生，对于她的家庭来说，是一个负担。父母想要一个男孩儿，当得知肚子里的是女孩儿时，想要放弃她，可她却逆堕胎药活了下来。
在王子的成长过程中，一直都是空气一般的存在。在父母的眼中，一切都是以弟弟为中心。“我叫王子，却是这个世界上最可有可无的人。而弟弟虽无王子之名，却如王子一样幸福。”
王子认为，是弟弟抢走了属于她的爱。“说实话，我知道在这个家里，可能只有他是爱我的，可是我恨他，把父母所有的错都看成了他的错。他做多少，都无法消除我对这个家的失望。”父母施与不公平的爱，也让王子与弟弟之间产生了严重的隔阂。
长期的被无视，王子无论走到哪里，都觉得自己是最没有光芒的那个，最不重要的那一个。她胆怯，不敢为自己争取，宁愿躲在角落中，悄悄地为自己沉默。
2 第一次转变：追爱的勇气
王子爱上了同医院的实习医生吴一纶，自卑的她没有勇气去表白。当她终于鼓起勇气的时候，却发现他已有女朋友。人生痛苦的事情，莫过于我爱着你，你却爱着别人。于是，王子默默地退出了。
就在王子心灰意冷之时，吴一纶找到了她。面对爱的人，王子终于决定迈出勇敢的一步。可是，吴一纶却把她当做空虚时的替代品。当他的挚爱回归时，他又离开了王子。
对于王子来说，这是残忍的。好不容易有了爱人的念想，却被对方打击得差点丧失了爱人的勇气。在感情中，没有对错。吴一纶对王子，没有爱意，虽然王子也能感觉得到，但她却始终不敢去承认。
那吴一纶为什么要开始这段感情呢？可能，他也是想尝试爱上别人吧，但没有成功，没有人能抵得上他心中的那个她。
3 第二次转变：再次追爱
与作家无戒的相识，相遇，可以说是遇见了王子的生命共同体。同样不幸的童年，同样孤独的人生。两个相似苦难的人相遇了，就像无戒对王子所说：“那就继续沉沦吧。”
于是，他们两个沉浸在了彼此的依靠之中。这是继王子失恋消沉了许久后，第二次为爱启程。
王子与无戒相互取暖，彼此安慰。在无戒的身上，王子看到了另一个自己。都是那样的孤独，童年都是那样的凄惨。她爱无戒，无戒又抑郁，她想把无戒从痛苦中解脱出来，与他一起走向明天。
与其说她想帮助无戒解脱，不如说是帮助他们两个人去解脱，他们太需要温暖太需要爱了。
可是，命运实在是弄人，无戒由于长期抑郁导致精神失常，进了精神病医院，最终自杀身亡。
这对王子来说，打击是巨大的。如果说与吴一纶分手是失落，那这一次可以说是重击。在这段恋情当中，王子体验到了爱与被爱。
4 救赎——柳钦
无戒去世后，王子开始以无戒公众号的名义继续发文。一段时间的消沉后，王子选择了重新面对人生。无戒尚未体验到的，她要帮他去完成，她要活成他想要的样子。
于是，王子与一直喜欢她的柳钦结婚了。这可能是她生命中，到目前为止，做的最正确的决定。
柳钦爱王子，无条件的爱。他知道王子的心中还有无戒，他了解她悲伤的过去，懂得她反复无常的情绪，包容她所有的任性。甚至面对王子与他母亲之间的矛盾，他都从未想过放弃王子。即便王子无法生育，柳钦母亲的苦苦相逼，柳钦依然坚定的握住王子的手。
王子的心，渐渐地被柳钦暖化了。她接受了生活的安排，接受了命运的安排，与家庭进行了和解，与自己进行了和解，与柳钦一起坚定的面对未来。王子成为了幸福的小女人。
5 转变是不同寻常的旅程
（1）
如果说，人生是一场径赛，那么王子的人生，应该是一场障碍赛。
自从出生起，她是被嫌弃的。而更为悲惨的是，她还曾遭受了母亲前男友的性侵，导致子宫受损无法正常怀孕。这些，都是她的噩梦。
在遇见柳钦以前，王子的生活糟糕得一塌糊涂。被家人嫌弃，好不容易开始了一场恋爱，还被当做备胎。当几年后再鼓起勇气去爱时，没多久爱人便撒手人寰。
这时，柳钦出现了。柳钦，简直是一个完美的好男人。他为了爱王子，可以不顾一切的坚守，甚至不惜与自己的母亲站在对立面。面对母亲的逼迫离婚，柳钦当得知王子同意离婚时，痛苦而绝望。如果不是王子留住了他，他会因王子的离开而选择自杀。
其实，柳钦才是最让人心疼的。他承受的苦痛，不比王子少。但是他没有太多的奢望，只要守在王子身边，给他机会，能够好好的爱护王子，他就很满足。
果然，爱可以抚慰孤独的心，感化失意。无条件的爱，可以治愈一切矫情。
（2）
成长的创伤，少爱的过往，是王子的标签，也是一类人的标签。
对于缺少关爱的人来说，每走一步，每做一次决定，都小心翼翼。但外表看起来，却异常的冷清。他们不愿意表达自己的情绪，因为并不是很多人都懂。没有经历过的人，不愿意去了解他们的人，会觉得他们矫情，无病呻吟的矫情。
从王子的蜕变来看，从故事的结局来看，王子是幸运的。无论发生什么，她的老公柳钦都选择毫不犹豫地陪伴在她的身边，始终为她撑起一片蓝天。无论王子如何的挣扎，只要她环顾周围，柳钦就会出现在她的身边。
一个被父母放弃、不配生活在这个世界上的人，就这样，被爱救赎了。王子不但学会了爱自己，也学会了去爱柳钦，以及柳钦的母亲。
没有人希望自己被忽视，谁也不想做透明人。但是要突破思想的牢笼，很难。
缺少爱的人多数时候都是痛苦的。对于他来说，没有得到过足够的关注，更没有获得更多的呵护。别人有说有笑，而他只能在自己的世界中我自由怜。从内心来说，他是羡慕别人的，也嫉妒，因为他没有体验过那种聚焦般的关爱。
多数时候，他们都出于自我怀疑之中。用心理学家武志红的话说，深藏于他们内心的那个内在的小孩儿，会不断地提醒他们：都是因为你不够好，才得不到应有的爱。
于是，这个想法便根植于他们心中，经常性否定自己。遇见喜欢的事物，会先问自己：我能够拥有吗？遇见喜欢的人，会先怀疑：我配吗？遇见想要的职位：我可以吗？
他们不会轻易去相信一个人，也不会随便去走近一个人。如果足够幸运，出现了一个拯救他的人，或者遇见了合适的机会得以被解救，才能走出心灵的困境。
如果没有跌落谷底的绝望，怎会有通透的大彻大悟？
小说取名为《余温》，可能就是王子生活的真实写照吧。虽然是多余的，但仍可发光发热。
