MAX老师已经60+了，完全看不出来，今天他有告诉我们他的神奇驻颜术哦，你想知道吗？哈哈
今天课程从早上9:00到下午18:00，行动派的课堂是黄+白，充满简洁的美；角落还贴心的放有糕点、茶水，准备的物料也是美哒哒的；真的深信，行动派出品必精品。
去之前没有什么目标必须是一定要去收获什么。因为看着个名字，也是太高大上了，特别是对我们文科生，什么量子学又是领导力？烧脑。但是...收获又是超乎预期的多，其实讲的都是是每个人都应该知道的世界运行的底层逻辑。so, always say yes !
课程主旨是“快乐地做自己，有效的影响他人”。我们每个人都是一个能量体，但有高频跟低频之分，高频才能影响低频，然后产生同频共振，就像频率较高的声音能震碎频率较低的玻璃杯一样。
“底层操作系统”
世界、宇宙最基本物资是波与粒子，叫“波粒二象性”。通过视频中的双缝实验可以看到，波在有意识的介入下，会转变为粒子。他们没有好坏之分，只是更偏向物质的“结构性”或“流动性”。
然后得出一个结论：我们—“观察者”通过“意识”参与了世界的创造，让波变为了粒子。
能量与频率呈正比：E=hf
意识 决定 频率，频率 决定 能量
量子领导力的原理—“同频共振”
意识能量，是经由意识所驱动的能量；是我们每一个人的最底层操作系统，通俗的可以叫三观。
我们每一个人都是一个能量体，我们只有把自己的共振源（意识能量）搞定，才能高频影响低频，去影响别人。因为领导力就是影响一群人一起完成使命的能力！
量子生命观：
（一）心灵能量
人类意识是有能量层级分布的，分为三个状态，正能量、中性（空）、负能量
正能量：就像登上天堂的阶梯，是由内而外了，有向上的螺旋力；
中性：就像护城河，是空性的，让我们脱离外部世界的影响；如同汽车手动挡换挡时必须先经由一个空挡才能变换。
负能量：就像向下的漩涡，是由外而内的，产生向下的拉力；
我们要不断的觉知当下，进行能量探测，看看你当下是哪个能量层级，需不需要调频？
（二）能量与看法
意识能量是底层的核心的，是我们的三观，它会产生出我们的思想、看法，而思想与看法又会生出我们外在的语言或行为。
所以应该怎样处理我与别人与世界的关系呢？
（三）四个智能内核
我们身体就是一个很敏感的接收器，随时与周边的能量场互动的。而我们整个身体有4个内核，分别是“身脑心灵”，他们是和谐统一的，所以要用全生命学习。
身体：首席运营官，COO
头脑：首席执行官，CEO
心：董事长，Chairman
灵：股东大会，Shareholder
“三点收获”
1、OK这个手势，“O”代表空性，“3个手指”代表3个100%
外面的世界100%是空性的，像电影放映前的屏幕——我投射；
我现在的世界100%是由我创造的——我接受，我负责；
我未来的世界100%是我可以创造的——我创造。
认识到了我的世界是如何运转的，一切事情都是由我投射，我可以通过改变我的意识能量，来改变对某个具体事情的回应。我相信，一切都是最好的安排，我接纳一切。
2、活在当下，去觉察自己。我一直以为我通过的当下的测试，其实不然。
当下，是由空间和时间组成的概念，是here and now。
意识能量的调整，不能在过去发生，也不能在未来发生，只能在当下。
“当下”只能通过觉察进入，而情绪就是你探测能量层级最好的“路标”。
每一个呼吸都是当下，学习腹式呼吸—“478”
3、如何去调频？如何从负能量转入正能量？
首先，是回到当下，觉察你的身体
其次，有静态调频法和动态调频法。静态的指腹式呼吸、冥想、香味、舒缓的音乐等等，动态的有灵性舞动、瑜伽、运动、游泳等等。
大道至简，最简单的才是最有效的。
“两点感受”
1、东方哲学“儒释道”及西方哲学，都是在解决的一个修心的课题。不管是中医的“气”还是西方的说的“磁场”其实都是一个东西，我们的意识能量。只有我们自己保持高能量，才能快乐地做自己，才能高效的影响别人，才能跟别人同频共振。
2、所有情绪都是被允许的、被接纳的，没有好坏之分，不要去评判去思考，接纳它包容它。不断的对它说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，不断清理归零，这是打开更高意识层级的钥匙。
“一个行动”
早上起床后，进行螺旋舞，链接最原始的宇宙能量波，启动我们的身体；
晚上睡觉前，进行冥想，和自己待会...
电影《卧虎藏龙》中说，当你握紧双手，里面什么都没有; 当你打开双手，世界就在你手中
