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近日，反季流感大爆发，南方多地相关部门发出警告。

根据国家流感中心的最新周报（2022 第 25 周），南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，发病率相对于前几年「显著上涨」。

图片来源：国家流感中心周报（第 25 周）

流感肆虐，感染性强，成年人都招架不住，孩子作为最易受到侵袭的人群，情况更甚。

尤其是 5 岁以下儿童，更为凶险，重症流感出现的比例较高。

应对此波反季流感，有宝宝的家庭注意了，及时做好预防，科学应对很必要。

流感都有哪些症状？该如何防治？今天我们好好聊聊~

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Vol.1

区分流感还是普通感冒

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提到流感，不得不说说普通感冒。毕竟这两者很像，都有类似咳嗽、咽喉痛、流鼻涕等呼吸道症状。往往容易让人弄混。

该如何分辨是流感还是感冒呢？

这两者的差别主要体现在发烧程度及精神状态上。

01发烧程度

普通感冒大多不发烧或者只有低烧，

流感却会引起突然高热（体温 ＞39℃ 叫高热），可以持续高热 3～5 天，高热的时候还伴有寒颤。

02精神状态

得流感的孩子精神会很差，会出现咳嗽、乏力、头痛、全身酸痛等流感的典型症状。

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Vol.2

出现感冒、发烧等病症，不要盲目吃药！

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当娃出现感冒、发烧症状时，出于安全因素考虑，家长一定不要盲目给娃吃药。

为什么呢？因为，不同的感冒应对方法不同，盲目吃药，弊大于利。

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01普通感冒

若仅仅是普通感冒，这是一种自限性疾病，即便不吃感冒药，身体也能自愈。（一般5-7天）

感冒药的作用在于缓解症状，而非治疗疾病的本身，即给娃吃药不会让感冒好得更快，不吃药也不会让感冒更严重。

02流感

千万不要盲目用药，尤其是抗生素。抗生素对病毒性流感无效！若不幸中招流感，真要涉及到药物，也需遵医嘱用药才安全。

现在市面上出售的很多儿童感冒药都是复方制剂，即一种药物含有多种有效成分。

家长若私自给娃用药，容易让孩子重复摄入同一种药物，造成药物滥用，存在巨大的安全隐患。

由于儿童机体本身没有发育成熟，他们全身的组织和器官都还在生长发育阶段，无法充分代谢药物。若药物使用不当，极有可能导致孩子出现严重的毒性反应。

《2016年儿童用药安全白皮书》明确指出：因为用药不当，我国每年约有3万名儿童耳聋，约有7000名儿童死亡，肝肾损伤，神经系统损伤的人数更是难以计数。

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所以，别侥幸觉得孩子吃点药没事，也别因为一次失误给自己带来无法挽回的伤害。

看到这，家长应该清楚了，原来孩子普通感冒一般是不需要用药的，流感的治疗可能涉及到用药。

Vol.3

感冒发烧如何应对？

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√核心原则—密切观察，科学应对！

当娃出现感冒、发烧症状时，家长一定要密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠、病症等情况。

普通感冒

如果孩子只是轻微的咳嗽、流鼻涕，精神状态也很好，可在家观察，做好相关护理待其自愈。（当然，家长不放心，或不确定，也可带娃就医！）

01发烧  

让孩子多喝水、多休息，结合孩子的具体情况（一般建议体温＞38.5℃），给予安全的退烧药。

目前来说，适合孩子的退烧药有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬。

对乙酰氨基酚：适用3个月以上的儿童；（蚕豆病患儿禁用）

布洛芬：适用6个月以上的儿童；（脱水症、肾脏功能不好的患儿不适用，哮喘宝宝慎用）

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注意了！！！ 

3个月以下婴儿发烧，立即就医！

38.5℃不是给药的标准值，关键还是看孩子的具体情况。

若孩子精神状态差，体温接近38.5℃可以吃退烧药。反之，若精神状态好，超过38.5摄氏度，也可以再观察看看。

02鼻塞流涕   

①室内多通风，室温可维持在20~26℃，湿度保持在40%~60%；

②使用生理性盐水洗鼻，温毛巾湿敷鼻部，可缓解鼻塞流涕不适感。

③流出的鼻涕，轻蘸，切莫用力擦拭，避免娃抵触。大一点的孩子教宝宝自己擤鼻涕。

（注意千万别两边同时擤，需先堵住宝宝的一侧鼻孔，擤另一边，再交换着擤。）

03咳嗽   

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①让宝宝在充满蒸汽的浴室多待一会，或遵医嘱使用雾化治疗，来湿化呼吸道，稀释痰液，促进排除。

②室内增设加湿器，让室内空气湿度维持在40%-60%之间，有助于缓解咳嗽。

③少量多次喝水、湿润呼吸道，促进痰液排出；

④1岁以上的宝宝，可适当食用蜂蜜，每次约 0.5 ～1 汤匙（约 2.5～5 mL），每日 2～3 次。

⑤睡觉时，适当垫高孩子的肩部，成半卧姿势，减少鼻腔内分泌物流到孩子咽部，引起的夜间刺激性咳嗽。

⑥用生理性盐水洗鼻，去除鼻部的分泌物、灰尘、病原体等，有助于缓解鼻涕倒流引发的咳嗽。

流感

对于健康成人来说，流感危害并不大，大部分不经治疗，护理得当，也可自行痊愈。（具体参考普通感冒护理）

但是，流感对于抵抗力差的婴幼儿、老年人和体弱多病者来说，容易引起肺炎等严重并发症，甚至导致死亡。

因此，如果孩子感冒、发烧的同时，还出现以下任一症状，一定要及时带娃就医。

①孩子高热持续不退；

②孩子精神状态比较差，嗜睡或是哭闹不止；

③孩子出现呕吐、腹泻或剧烈咳嗽且一直没有缓解，食欲减退的情况。

④咳嗽声音比较特殊或是呼吸费力，而且有“丝丝”声；

Vol.4

流感来袭，如何预防？

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接种流感疫苗是预防流感的重要手段之一。

但是，如果是为了预防这波夏季流感，现在再去接种可能有点晚了，日常的防护就更为重要了。

因此，

除了接种疫苗以外，日常生活中也要做好以下几个防护措施，可以很大程度上有效减少流感的感染和传播。

01注意手部清洁

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。

尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后提醒宝宝要洗手。

02保持室内清洁、通风

经常打扫室内卫生，保持室内干燥清洁，并且每天保证一定时间的开窗通风。

03增强体质和免疫力

注意给宝宝多吃一些富含维生素的食物，每天保证充足睡眠，提高身体抵抗力。

04保持社交距离，避免与患者接触

尽量少带宝宝去人群密集、空气不流通的场所，减少可能与患病人群的接触机会。

随身携带儿童专用口罩，在密闭场所、近距离接触他人时佩戴口罩。 

05发病后及时就医，并居家隔离

若不幸中招流感且严重的情况下及时就医。居家休息期间，做好家庭隔离直至痊愈。

患儿用过的餐具、毛巾、玩具等可用煮沸、肥皂洗涤等方式进行处理。

最后，要提醒的是，尽管现在已经错过流感最佳接种时间，但该打的还是要打的，尤其是南方流感高发地的人。

好了，今天话题就聊到这儿吧，希望您能喜欢！