从负开始数

你要参加马拉松比赛!不会吧?你能坚持到终点?我只参加了大众跑,6公里的跑程。我无奈的解释,毕竟在别人的认知里,我是一阵风也能被吹跑的那个人。不,应该是所有人的认知。

我有信心能够完成比赛,在比赛报名前,我已经下定决心,并开始准备了。我相信自己。

席勒说过:只有恒心可以使你达到目的。

这句话是有道理的。当然道理与现实相距甚远,需要我们用心,用脚去跋涉。

在报名前一天,我已经准备好了运动服,运动鞋,要每天跑步了。其实心里很怕,如果连最短的六公里大众跑都跑不完,多丢人,尤其在孩子面前。最坏的结果是,即便跑不完,走也要走完全程,已是对自己要求的底线。

闹铃调在早上六点钟,迷迷糊糊地睁开眼睛。平时都在七点钟起床,真的不想起床呢!平躺在床上清醒两分钟,穿好衣服,打开饮水机,烧上热水,活动一下手脚,为跑步做准备。这是在学校里学到的常识嘛。水烧热了,给自己冲杯蜂蜜水,这是提前在网上查找的方法,防止出现身体不适应。

出门跑步了。选择了车辆较少的侧街,距离大约1.5公里,速度很慢,小心翼翼的。为不使自己受伤,要做长远打算,保持实力,一定要坚持到比赛,就要天天跑步。

跑了大约3分钟左右,腿已经酸痛了。5月的天气刚刚好,清晨凉风习习,温度适宜。500米后是下坡,下坡路虽然好走,跑步前进就不一样了,还是觉得很累,虽然比平路省力,也权当休息吧。前进的路总是比返程的路长2倍以上,那尽头眼能望到,却比想象的费劲。我气喘吁吁地跑到早已设定的终点,转身返回。回程是上坡,体力将尽,很想停下来休息。大脑缺氧,没有精力去思考要不要跑下去,也不需要思考。不能停,这是在跑步前,给自己下达的命令,没有选择的机会。只有既定的路线,朝着那个方向不能停。

�快到家了,心里无限满足。到了家里,刚刚跑完步,是不能骤然停下休息的。要活动下身体,让身体的血液放慢。剩下的时间,继续着往日的生活。本想着这一切就按照自己的安排顺理成章的继续。第二天,脚腕出现微痛,想想坚持一下就过去了。第三天跑步疼痛加剧了。想是以前一直没有锻炼的原因,自己不适应。告诉自己坚持坚持,一切会好转的。

理想与现实相距太远,在跑到第十一天的时候,双脚的疼痛已经很严重。不明原因,不得不就此放弃,怕带来更为严重的后果。对自己的身体很失望,怎么连这么简单的跑步,都不能完成呢。

咨询了爱好跑步的朋友,他们建议暂时停止跑步,等到脚痛痊愈再继续,还建议我去医院检查一下。我去医院拍片检查过后,没有问题。为了不受伤,耽误训练,开始跑步时已经告诫自己非常小心了,并没有扭伤的情况出现。。原因很可能是常年穿高跟鞋,脚步肌腱萎缩,不适应穿平跟鞋跑步所致。医生建议吃一些活血化瘀的药并用药物喷涂。休息一段时间,再进行锻炼。

停止跑步后,发现跑步是一件很让人上瘾的运动,只是自己从来都没有尝试过,自然也不会明白运动让人上瘾的原因。

每天喷涂药物,上班下班,吃饭学习。心里很焦急,盼望着什么时候脚痛痊愈,可以继续锻炼身体。修养了二十天左右,脚腕基本不痛了。开始尝试在屋内跑动,三天后,忍不住早上又去跑步。从新开始适应跑步,路程增加到两公里。仍然是气喘吁吁的奔跑,朝着给自己设定的目标。满身是汗。幻想着有一天自己可以跑十公里,二十公里仍然面不改色。明年的十公里大众跑,后年的马拉松半程跑,大后年的马拉松全程跑,一个一个台阶,一切皆有可能,充满希望。

原本以为可以从零开始,而我的跑步,却是从零的左侧,负数开始。实践出真知,有道理。经历了不能跑步的过程,才知道,可以每天跑步也是一种幸福,达到小小的目标已是满足。对席勒的那句话:“只有恒心可以使你达到目的”,有了更深的体会。对身边的人和事,一桩桩,一件件,也更为珍惜。

给自己设定一个可以达到的目标吧!不要轻易改变它,坚定的实现它。过去、现在、将来的点点滴滴,都可以成为幸福的源泉,汇聚成海。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,835评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,598评论 1 295
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,569评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,159评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,533评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,710评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,923评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,674评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,421评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,622评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,115评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,428评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,114评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,097评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,875评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,753评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,649评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容