坚持21天真的有那么重要吗?

网络上传闻“如果你坚持了21天做某一件事,慢慢地你将成为一种习惯”,这件传闻真的有那么神吗?每个人的思维大脑都不一样,就好比世上没有同样的树叶一样。

主题:21天,坚持一件事的考验和资本。

如果你连21天的时间都不能坚持,那你以后在做某件事还能坚持下去吗?这也许是个考验,也许是个最简简单单坚持的资本。对于我自己而言,坚持21天的事做过两件事,坚持21天的跑步,坚持21天的写博客。坚持完21天后,对自己各方面都有所超越。

为何要坚持21天,“21”这个数字的由来我不是很明白,我也不想去查阅为什么要坚持21天,为什么不是22或20天;这些虚影的东西对于我来说并不是很重要,重要的是你能不能坚持这21天才是最关键的;在21天时间里,你的思维和习惯将会得到颠覆和改变,​或许对某些特别的人思维习惯难以颠覆和改变,也许需要一些更多的时间去颠覆和改变。

对于一般常人,习惯的颠覆和改变在21天的时间里还是有效的,如果你想彻底地颠覆和改变恐怕有点难度;在这个现实社会里,你的时间和精力还是有限的,并不强求你坚持完21天后再继续每天都保持,但至少在你空闲的时候,你自然而然地去做这件事,这也许就是习惯,这也许就是为什么要坚持21天后的成效。

不要刻意地去坚持和改变,就好比你要做善事,难道在每天的时间里刻意地去做一件善事,你觉得自己还“善”吗?

坚持21天之后,习惯的培养从自己潜意思里慢慢萌发。

总结:​天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善矣。《老子智慧》

谢谢,博客三十五天,2015年5月11日 20:59,德哥记@​​​​​

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,227评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,755评论 1 298
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,899评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,257评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,617评论 3 288
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,757评论 1 221
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,982评论 2 315
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,715评论 0 204
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,454评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,666评论 2 249
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,148评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,512评论 3 258
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,156评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,112评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,896评论 0 198
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,809评论 2 279
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,691评论 2 272

推荐阅读更多精彩内容