今天分享的关键词，表达
最近孩子们都在家，每天你们和孩子对话最多的内容是什么？你作业做了吗，网课上了吗，字练了吗？不要玩手机，伤眼睛等，大家可以补充还有什么吗？
家里是硝烟四起还是和谐欢乐，取决于家长和孩子的相处模式，
最近很多家长咨询，说孩子不爱沟通，不爱和家长说话，有时候不是孩子不说，是说了一次又一次不被重视就放弃了。
孩子的世界是由大人们支撑起来的，在他们还不能自立的时候，很多事情他们都要受到大人的控制，比如他该吃什么，什么时候可以吃东西，什么时候该睡觉，什么时候可以看电视，可事实上他们非常想吃一块饼干，可是妈妈却告诉他这样不行，于是他就会感到受到很大的挫折感，这只是一件很小的事情。
对小孩子来说，他们每天都要经历无数次的被安排以及被拒绝，想想他们每天都要面对多少的挫折和失望了，挫折往往会让孩子产生不良的情绪。
随着逐渐长大，孩子开始不愿意说了，大部分孩子不愿意说的原因是，我说了也米有用，父母根本不会听，说了他们也不会改。孩子是不说了，可是压抑的情绪，压抑的感受到哪里去了。
一位18岁的女孩，突然哭着说不去学校了，家里人很着急，于是找到我，大家脑海里一定会浮现各种原因，是不是和男朋友闹别扭，是不是遇到什么不好的事，都没有，只是人际关系让这个女孩不知道如何表达自己的需求，压抑的情绪不知道如何处理，选择不去学校以此来回避。一位14岁的男孩，我的父母让我非常非常生气，可是为什么生气，生气的感受是什么，说不出来，就是很生气，于是，帮助他梳理感受，生气的时候愤怒吗，生气的时候委屈吗，男孩点头，走的时候男孩说，说出来舒服多了。
很多孩子不知道如何表达，更不知道向谁表达，于是他们便本能地采取极端的方法，比如说哭闹，搞破坏的方式，宣泄自己的情绪。孩子产生焦虑情绪的时候，如果找不到排解的方法，便会导致焦虑的情绪产生。
我们会发现成人很多都不会表达自己的感受，比如：“我心情不好。内心是什么感受，是愤怒是悲伤还是委屈，伤心。”一个人只有明白自己的感受，才能更好的理解和明白。
很多时候孩子不能顺畅的表达自己的想法，并不代表他们没有想法，孩子不像大人一样善于深藏心事。他们会以别的方式来宣泄，如无端的发脾气，无理取闹，故意做一些不对的事……，凡此种种，都是他们表达自己想法的方式，如任其发展孩子就有可能成为一个粗野，不讲理，暴戾的人。亲子关系也会渐行渐远，彼此都在关系里面焦虑着急，却做不了任何事，
不要让这样的不良情绪被压抑住了，而是要想办法让孩子把不好的情绪倾诉出来。
让孩子学会倾诉，我们常常会发现，当孩子自己遇到不如意的时候，动不动就哭，用哭来传达自己的不满，而不是倾诉。
当然倾诉的习惯不是与生俱来的，需要由环境和气氛来培养，因为大家受传统文化的影响与制约，不轻易以真面目示人，更不习惯向别人吐露心声，对于下一代的教育，教育父母也不会注意去培养孩子自由的表达自己的感受。
大部分家长孩子摔倒时第一反应是说，不要哭，结果孩子越哭越生气，最后导致孩子真的不哭了，但是她学会了忽略别人的感受。这时候应该问问孩子的感受，是不是摔疼了，很痛吧，来妈妈看一下，或者问问孩子妈妈能为你做点什么吗？
通过这样的方式，是在鼓励孩子表达自己的感受，表达自己的想法。
