你有没有过这样的经历，一个事情想不明白，想不通透就一个劲地死磕。为什么会这样？凭什么你可以这样做？为什么受伤的总是我？隐隐感觉有问题知道自己需要做出改变了，却又不知道错在哪问题在哪？！
曾经我经历过这样的问题，我知道问题出现了而我不愿意面对，一味地逃避。比如：我想不通为什么这个人那么霸道？为什么对我这么凶对我很不尊重？感觉收到了一万点的伤害，抑郁而又彷徨。
这正是语姐这期开课说到的影响我们思维的两大阻碍，期望和情绪。当我们表现出这种状态时就陷入了情绪地漩涡中，期望越大失望越大，在期望和现实产生的落差当中苦苦挣扎。
当我们情绪上来了，大脑就停止工作一切指向情绪，智商就开始捉急了。因为情绪虽是真实的感受，但这种感受主观而片面，如果没有足够的认知指引容易陷入僵局，恶性循环。当情绪起来的时候是不适合思考分析现状，我们在情绪平复下来时再开始分析辩证事实。当然，针对情绪的话，情绪也是可以分析的（心理学就是很有效的认知行为疗法同时也具备批判性思维)。
使用批判性思维除了需要排除以上两种因素，同时，我们必须考虑前提是否为真。因为事实永远事实，即使你否认也不可能改变，这是重点！这是重点！这是重点！重要的事情说三遍。对自己进行批判性思维是必要得，保持开放的头脑。虽然不敢保证一定是正确答案，也许是你目前的认知没有能力指引你找到最好的答案，但是通过理性的思考采取的行动，可以最大程度上是有利于现实和自身。
很多领域都应用了批判性思维，比如写文章、写论文，比如投资理财，又比如心理学等等。当我们做决策时:投资是否值得？这个事情该不该做？选A还是选B？这个结果推理是否可靠真实？这个事情的结果是怎样产生的？我是怎么思考的？我怎么表达才能让自己思路更清晰呢？通过一个个问题找到自己的答案，自己独立分析，而不是依赖别人。
小到今天吃什么喝什么，大到人生规划抉择，结合实际进行思考辩证，给了我很大的启发，对问题的重新定义有很大的帮助。批判性思维需要更好地论证，需要多输入内容提高认知，学习更多的背景知识。如果你想要判断如何理财投资，就需要学习如果理财的基础知识（也就是背景知识）通过思辨，论证事实从而不断进化。
最近读《批判性思维》有半个月的时间了，批判性思维是判断一切事物的基础，再结合各类文章的阅读提高认知，多阅读、多累计、自由探讨研究才能更进一步，拥有更多的背景信息才有能力识别参考信息的可信度。结合小伙伴们的阅读，听喜马拉雅的音频《非暴力沟通》《精进》《把时间当朋友》收获越来越多每天都在进步。
