暗示，自人类诞生以来就一直存在。事实上，自我暗示是人类与生俱来的一种巨大能量，它可以通过与环境作用而产生或好或坏的结果。每个人都有必要了解这种能力，对于医生、法官、律师和从事教育工作的人来说更是如此。
要想更好地利用自我暗示这种能力，让它为我们创造价值，首先，必须避免消极的自我暗示，其次，要自觉形成积极的自我暗示。
一、意识与潜意识
人类自身存在两种截然相反的特性：有意识（自觉）和潜意识（非自觉）的，这两种特性都是才智的体现。例如，梦游症或一个由于震颤性发作而疯狂的人。这样也可以说明，通常情况下，我们有意识的记忆其实是不可靠的，因为我们真的可以在毫无意识的情况一些我们不曾知道的事情。
这也不禁让我想到，如何解释一个人可能因为一些原因总觉得自己有病，而且越来越疼，越来越难受。而当医生检查后，告诉我们我们的身体十分健康时，身体上的疼痛会立刻好转，这应该就是潜意识的作用吧！
二、想象与意志
之前我会想，想象和意志有什么关系呢？书中举了一个很简单的例子，说我们如果在地面上走一条木板可以很轻松地度过，但是如果在高空中，却完全不能。是因为我们的无法控制自己的意志，而想象会发挥无限的能量，使我们想象到许多可怕的、可能发生的画面，从而使我们无法前进。
如果我们想要结果被想象控制的人生，就要学会如何去支配我们的想象。
