睡觉：22：30
运动：金刚功
早饭：米粥+鸡蛋
昨日反思：1、昨天，小伙伴们约定好，我们要一起去吃饭，他们原来约定的地方是在一个309国道旁边的一个酒店，酒店，但是我因为我个人比较，所以呢，我就不太同意，感谢我的小伙伴们的包容，而且我发现自己现在也敢于勇敢的去说出自己想要的东西，所以最终我们定下来的，去又去了飞腾工厂。最近感觉自己办事情的效率高了很多，实际上如果想快速去干一件事的话，会很快的干完，而现在我觉得自己经过了这么长一段时间停滞，其实是为下一部分的自己的高速的飞驰是发力的。昨晚我们去了飞腾工厂，然后订到了一个大的商务标间，然后环境也非常好，我们的伙伴们玩的也很开心。2、晚饭结束的时候和晴晴妈妈在一起聊天，她现在变化也很大，我感觉他现在准时很多，跟她的聊天聊的也很开心，时间过得很快一不小心十点了哦，我觉得人生真的很奇妙，在她低落的时候，我陪伴她，我现在是跟她的聊天当中给了我很多的启发，我越来越明白，我现在问题其实还是在于内心当中的一种担忧和不满，所以这也是很多事情无法行动的一个很大的原因，或许过去的伤痛对我来说不是真的能去掉。3，昨天小王的陶艺课结束了，嗯，整个陶艺小王非常玩得很开心。昨天我才知道，原来给小王上课的老师以前就上过陶艺课，嗯，最初的时候我还有点不高兴，因为我感觉就是给佳佳她们上课的可能更好一些，后来才知道原来是给小王上课的老师，他们原来就是陶艺的老师，所以说有时候真的是一切最好的，我觉得自己还是太焦虑。
时间管理20天自律实际上是对我们自己的严格要求，一个人到底想过什么样的生活，还是要对自己非常的严格的自律，我看到过很多自律的人，他们对自己的外形对他们给的健康都有很高的要求，这也是我需要的，最近吃了好多那个聚餐，然后吃了也很多哦，未来我要调整自己，还是让我自己要瘦下来，做一个自律的人
