240 发简信
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    2020-03-13

    今天主题:咨询 今天上午复盘了自己的心理咨询,正好收到江竹老师的信息,约定中午进行三月行动力的咨询。真的很神奇的一次咨询。 三个收获:1、专注落...

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    2020-03-09高效率慢生活第2天

    三月第一周(3.1-3.8)周检视: 日历:工作完成了小说阅读的授课,这次加上2.27和3.9号的四节课节课,总共小说阅读用时10节课,耗时长,...

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    2020-03-02

    今日主题:沉淀 1、冰球的第三天,今天晨起站桩,完成金刚功,然后上网课,再去完成经络和瑜伽,每一次练习完成全身疼啊,一种酸爽的感觉。发现自己缺少...

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    2019-8-27第42

    早睡:22:00 运动:金刚功 早饭:南瓜小米粥 奶香鹅蛋,芸豆炖土豆 昨日反思:1、昨天去天福汽修厂把自己的车加汽车贴膜现在才发现这个阳光对自...

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    2019-8-26第41天

    早睡:22:30 运动:金刚功 早餐:面条 昨日反思:1每天我在坚持反思,但是我会发现,当天之后,我感觉收获很大的事情,第二天我会去忘掉,所以说...

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    2019-8-25第40天

    睡觉:22:30 运动:金刚功 早饭:米粥+鸡蛋 昨日反思:1、昨天,小伙伴们约定好,我们要一起去吃饭,他们原来约定的地方是在一个309国道旁边...

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    2019-8-24第39天

    睡觉:21:00 早饭:景仁 运动:今天第一次带娃和老王爬山 昨日反思:1、昨晚带娃和老王一起去金都广场,老王练习太极拳,很有功底,回来睡得呼呼...

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    2019-8-22第37天

    早睡:21:00 晨起:稀饭+丝瓜汤 昨日反思:1、昨晚带娃去操场学习骑车,娃很快就学会了。小孩子的胆子大,敢于尝试学东西快。而我们年级大了反而...

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    2019-8-21第36天

    早睡:22:00 早饭:王先生做的饼和粥 晨起运动:河边溜达 昨日反思:1、昨天琇岩特意从威海来看我,特别感动。每次和学生聊天,都会收获很多。做...