感恩早上起来补上昨天的感恩日记。
感恩初次接触到零极限和音乐，睡前听了一下，然后梦中一直伴随，不管是喜是忧的梦境，，都让我像个局外人一样很平静，而且有好些是曾经不能释怀的一些事和人的情境也没有因为梦不断醒后很累。真的好神奇！
感恩中午收到令我太惊艳的好消息！！！！秋恺老师选中了我的学习心得，要在公众号中推送！！！好激动啊！！可要知我向来最怕文字游戏啊！所以这篇心得着实花了我不少时间！先在脑海中酝酿了好几天，手写了近两个小时，然后又抽空打成电脑文字花了两天，边打边修改。通过这件好事，凡是你认真付出了的事，一定就会有收获。即使很慢，应验了老师说得慢就是快。此事带给了我巨大的鼓励。
感恩Missliu的灵修分享，让我悟得很多，学到很多，把目光和思绪慢慢从外界收回，回归自身和内心。
图片发自简书App
自己每天早晚的三分钟护肤，仔细地触摸脸部肌肤，抚平鱼尾纹，推出微笑肌，然后嘴角上扬，给自己一个美丽的微笑。这个动作已经伴随了我八年。原来它就这样默默地疗愈着我的内心，伴我度过一千多个或快乐，或痛苦的日子。感恩自己如此爱惜自己，感恩学姐告诉我这是灵修的一种方式。
感恩今天再次与女儿相遇不愉快的情绪，恰巧又遇到学姐第七天的“换位思考”～代入对方的方式。做了一次代入女儿的心，很快找到了问题所在，释放了情绪。
心怀感恩每天都是感恩节
感恩平凡美好的一天
越感恩越幸福！
