忽而今夏。

虽说我大广州早已在夏天的大门里等候多时了，但今天是夏至日，这个时间对全国人民来说，才算是夏天正式来临了吧。

对我们这种臭美的人来说，夏天有好处也有坏处。好处是可以尽情露，衣服的选择更多样；坏处则是正因为露得多、出汗多，会造成一系列别的季节里不会遇到的小尴尬。

今天就不妨来分享一下，作为尴尬癌患者的午休君，是如何努力破除这些可能的小尴尬的。

全部分享都来自于真实体验，文末有福利。

01  脱毛

因为怕敏感，以前我都是用最原始的方式——剃刀进行除毛，这种做法的好处是简易快捷，但坏处是长得很快，同时也会容易造成过敏红肿等问题。

也曾去美容院试过蜜蜡脱毛，疼是疼得咧，结果然并卵，一个礼拜就长出来了（好啦我的毛发是比较旺盛对不起）。

激光脱毛什么的，有点心痒，但作为懒鬼一直没有行动，你们如果有心得欢迎留言。

今年我倒是发现一个除毛神器：日本cecile maia脱毛膏。

就是简单的白色膏体，淡淡清香，通过瓶口的海绵头可以均匀涂抹在身上而不必弄脏手，触感凉凉的，没有任何刺激。

然后就是见证奇迹的时刻。过了几分钟，你看见你手上的毛居然还在，可是你如果这时候用手去拨弄，就会发现你的毛变成了……

发菜！

没错，就是广东人过年吃的盆菜里那种象征发财的发菜（从此无法直视发菜）！看起来依然是黑黑一条条的，但实际上就像被煮熟了，变得软黏起来。只消轻轻一捋，它们就连根断掉！像腋毛这种顽固毛发，就多涂一点，然后稍微手动拔一下，完全不痛，也是像发菜一样就从肉体脱落了。

然后就脱得非常干净，关键是我脱了大半个月了，毛发才长出一点点，生长速度相当缓慢。

所以，在遇到其他更靠谱的方法之前，这个脱毛膏我要一生推了。

02  美脚

夏天穿凉鞋，脚跟处皴裂脱皮的皮肤很煞风景，有人甚至把这样的细节列为是否优雅的重要标准。今年我就抢在穿凉鞋前，对脚部进行了综合治理。

第一步，泡脚。

之前曾分享过，上个冬天我迷上了泡脚，主要是效果立竿见影，原本换季期间失眠或眠浅的，泡了脚之后就会一觉到天亮。

但不要以为泡脚是只有冬天才做的事，夏天在空调房呆着更容易寒凉，泡脚可以让自己暖起来，同样能改善睡眠。

另外，热水浸泡可以软化角质，可以为下一步脚部护理作准备。

第二步，磨脚。

现在有电动磨脚器，但我买的就是Muji的白色浮石。泡完脚就用它轻轻地摩擦后跟、脚底等角质较厚的部位，白白的死皮就很轻易的磨下来了。

第三步，足膜。

我买的是大创的高保湿足膜，就是像袜子一样套在脚上，敷个二十分钟。摘下袜子，头一次觉得我的脚居然也能很水润，手摸上去嫩滑嫩滑，惊为天脚。同时有种深深的愧疚，为什么不早点对我这任劳任怨的脚好一点。

另外还有一种日本的足膜，敷了之后可以完整地褪一层皮，然后整个脚鲜嫩如初。我十分向往，你们用过的也在留言里说说。我要是用了也会及时和你们分享。

第四步，足霜。

自从足膜证明了我脚也有变嫩的潜质，我就开始认真涂足霜。目前倒没有买专门的足霜，就用润体乳，或者闲置、快过期的面霜都可以，持续保持足部的水润。

另外，我还会去美甲店做个足部护理+脚部美甲。因为我脚趾甲着实不美，穿凉鞋的话，还是让它Colorful一点，比较容易获得原谅。

03  皮肤清洁

松浦弥太郎说：“冬天扮美，就是在寒冷的天气里挺直腰板；夏天扮美，就是保持清爽的肌肤。”

夏天新陈代谢比较快，汗水和污垢比较多，皮肤的清洁尤为重要。

首先是去角质。角质层太厚，皮肤会显得暗淡，还会造成难闻的体味。

身体去角质，我选的是Sabon的磨砂膏，磨完一次油光水滑，心满意足。背部容易出汗、污垢黏着，因此还会辅以Muji的浴刷。

面部去角质，最近用的是德国品牌Dermalogica的微型美白酵素洁面粉。就是白色的粉末，在湿润后的脸上温和地摩擦，含有水杨酸，有收缩毛孔的功效，能洗得非常干净。

还有就是夏天要用防晒霜，因此要格外注意卸妆。卸妆我一生推的就是匈牙利国宝级护肤品牌Omorovicza的温泉矿物卸妆膏。黑乎乎地按摩完，洗掉后每个毛孔都在畅快呼吸。唯一的缺点就是贵。

最近想尝鲜，所以在用的是IPSA的卸妆啫喱。虽说是透明啫喱状，但依然是卸妆膏的用法，皮肤不用湿水，就直接按摩上去，然后整张脸就开始温热起来！体验感满奇妙的，舒服得就像蒸了个桑拿。不过缺点在于眼妆卸得不是很干净。

当然，除了卸妆，你还需要靠谱的洗面奶。本文末尾会送出一款可以根据你的肤质进行个性化调配的洁面慕斯，互动即有可能获奖。

04  防晒

防晒方面，我觉得自己还是糙了。做不到很多人的严防死守，防晒补不停。

当然，防晒工作是夏天的重中之重，这个觉悟还是要有。刚入夏我就买了日本W.P.C的防晒伞（下图蓝色款），据称99%防UV。样子讨喜，轻便易收纳，治好了我多年来嫌麻烦不爱打伞的问题。

防晒霜这么多年下来，真爱还是资生堂的安耐晒小金瓶。不油腻，不拔干，关键是真的晒不黑。如果有更好的推荐也告诉我哈！

但是防晒霜对我来说有个问题，就是补涂困难。我是不化妆会死星人，补涂防晒，势必会把妆面弄花。所以参照综艺节目里娜扎的方法，我今年开始用防晒喷雾。

本来想代购娜扎同款，但等了半个月，实诚的卖家告诉我货出了问题可能被调包，所以给我寄了一款据说更贵的——日本Ajuste防晒喷雾，SPF 50+，PA++++。放在办公室里，中午出去吃饭前就从脸到脚喷一喷。干得很快，没什么负担，效果嘛，防晒产品没有效果不就是最好的效果么。

05  祛臭  

讲真，夏天来了我真的很怕坐地铁。感觉挤进地铁之后，就好像进入了一座汗津津、黏糊糊的“人味”博物馆。汗臭、体臭、脚臭、口臭、老人臭…应有尽有，真是顶不顺。

在去年《做什么灵魂有香气的女子？先治好体臭再说吧！》当中我就说过，一个体面的人，应该要注重自己的气味管理。嗅觉是人最直接的感官体验，可以让人在瞬间对你好感爆表或是无情灭灯。

夏天起码要消除汗味。我用的依然是去年也推荐过的Soft Stone。在腋窝等出汗部位涂抹一下，汗臭就会遁于无形。

我还买了小林制药的防脚臭喷雾。倒不是真有脚臭的困扰，只是有时中午去运动，穿运动鞋回来，又或是穿平底鞋来公司换上高跟鞋。那双闲置一旁的鞋，或多或少总有异味。怕困扰到别人，喷一下比较安心。也可以对脚喷，原本出汗的脚瞬间干爽。

06  持妆

夏天保持妆容也是一个大问题，有人因此的解决方法是干脆不化了，这点恕我难以接受，任何时候都要美美的不是吗？

所以夏天要选择耐久的底妆。我现在用的是Suqqu的记忆塑形粉底液，真的像是水状的在瓶里晃荡，夏天用很清爽。虽说水状，但初涂感觉很光洁，遮瑕不赖，时间长了脱妆也还好，下午也不会太暗沉。

当然，我喜欢哑光妆面，一旦泛了油光，就会用CPB的粉饼去补。我用的是下图这种刷子款，相比于粉扑，刷子更清爽，更适合刷T区，并且省量。

这粉底+粉饼的组合，经受住了我中午运动到汗如雨下的考验。至少经过中午的自我蹂躏，下午依然不至于如丧家之犬出现在办公室。

除了底妆，还有一样东西对保持妆容非常关键，那就是眉毛！我是画眉毛不画眉毛差很多的人，如果眉妆掉了，整个人就会非常之丧，没有精神。

以前我用眉笔，就无可避免遇到这样的尴尬。尤其是我有一部分工作是做摄影师，只要举着相机拍上半天，其中左眼的眉妆一定会被相机取景框磨掉，变得一边有眉一边无眉，十分滑稽。

现在终于找到了眉妆神器——Anastasia防水眉膏。我以前一直以为这种需要用眉刷画的眉膏很难驾驭，大概需要去学个国画才能回来画眉。但当我自己用了之后，简直是开了一扇新大门！用这个牌子自产的眉刷，蘸取这个眉膏来画眉，十分容易上手，并且只要稍加研习，就能画出那种远山含黛的层次感，甚至有的买家秀可以做到根根分明！

最关键是，用了这款眉膏，真的不脱妆啊不脱妆。我跑步的时候汗水就像瀑布一下往下流，但眉妆岿然不动。

07  瘦身

最后当然还是要瘦身。

对于我们这种微胖界人士来说，夏天有很多求不得的苦。比如，买衣服的时候经常瞻前顾后：这会不会暴露手臂粗？这会不会显得肚子大？这件衣服到底显瘦不显瘦？

现在，痛下决心减肥俩月的我，其中一个减肥的理由就是：我不想面对试个衣服都要前怕狼后怕虎的自己了！

有关减肥的心得，可见之前的文章：《无非就是改掉了一些坏习惯，我两个月瘦了五斤！》。

而在运动方面，一直以来我是以瑜伽为主，但毕竟承认瑜伽对减肥有用但是较缓慢，为了能迅速穿上喜欢的衣服，我还是决定来一剂更猛的药。所以现在练了两个月的普拉提（瑜伽依然在练但是为辅），每次虐得真是要死要活，成效还是明显的。

总之嘛，瘦身也好美容也好维持其他基本的体面也好，就如我个人发明的箴言：

人生，就在于Hold住。

就像马丁·路德所说：“即使世界明天就毁灭，我今天仍然要再自己的花园里种下一棵小苹果树。”

世界都要毁灭了也要Hold住，夏天酷热一点、暴晒一点又算什么？

Hold住吧，宝宝们！

今天就到这儿吧，祝你午休愉快！

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