根据认知信息加工（CIP）理论，将引导自主决策的问题归纳如下，希望对面临决策困扰的来访者和咨询师有些帮助：
（一）信念
1、你是怎么看待决策的？
2、从来就没有完美的决策，你能理解吗？
3、决策就意味着取舍，是这样吧？
4、决策就是根据当下所掌握的信息，朝向未来去冒险，所以，你愿意去冒险吗？
（二）时间
5、这个问题困扰你多久了？你是来吐槽的还是真的需要决策？
6、你之前做了哪些准备？你缺的是选择，还是必要的行动？
7、你现在手里有哪些选项？
8、最晚到什么时候，你必须做出一个选择？
（三）决策权
9、假如所有问题都搞明白了，你自主选择的权限有多大？
10、他/她对你是影响还是掌控？
11、假如不听他/她的，最坏的结果是什么？这时候，你会怎么办？你愿不愿意承担这样的后果？
12、据你了解，有没有可能让他/她同意？
13、看来，我们只能选择应对方法，而无权选择选项，对吧？
14、在无法选择选项的情况下，你可以如何调整自己，让自己依然过得好一些？
（四）观点
15、这事儿你都和谁商量过？
16、他们的建议有哪些？
17、他们为什么会有这样的建议？
18、对此，你怎么看？
19、现在社会上流行这样一种观点……，我想知道，你对此怎么看？
20、假如，完全不用顾虑这些外界因素和他人期待，你发自内心、完全靠个人内心的愿望来选择的话，你更想选什么？
21、你最欣赏和崇拜的人是谁？
22、假如有机会和他/她喝个茶，他/她会给你哪些忠告和建议？
（五）目标
23、就像我们选择出行的路线一样，只有知道我要去哪儿，我才能知道哪条路更近，这个你理解吗？
24、现在我们先把这些所谓的选项放下，一起来看看你的目标，好吗？
25、现在告诉我：无论选什么，你最终要什么？
26、无论是选A，选B还是选C，五年之后，十年之后……你期待的生活是什么样子的？
27、现在想象一下，人生有一天功成名就，这些所有问题都解决了，你过上了理想的生活，那个时候，你期待的画面有哪些？
28、假如用三个关键词来描述最美好的人生状态的话，你希望是哪三个词？
29、现在我们来看，要实现那样的理想状态必须满足哪些条件？
30、哪个选项让我们距离那个目标更近？
31、哪个成本更小？
32、哪个过程，你更愉悦？
33、哪个挑战，你更愿意接受？
（六）综合
34、假如未来要实现那样的理想，除了你目前的这些选择，还有没有其他更好的选项？
35、哪些选项是注定让你到不了那里的？直接删除吧，这是干扰项。
36、这些选项之间是并列的？还是有层级的？
37、每个选项都是有风险的，我们来看一下，以你的理解和感受，成功的可能性分别有多大？
38、假如选择了……你要付出比现在多几倍的努力？你觉得自己能做到吗？
（七）行动
39、假如选择了……最好的结果是什么？到那个时候你怎么补偿自己当初舍弃的这些？
40、假如选择了……最坏的结果是什么？到那个时候你怎么办？支撑你面对后果的信念是什么？
41、你是没有选择，还是即使有选择，也不愿意去行动？
42、这是一个决策问题，还是一个情绪问题？
43、你今天找我来，最希望从我这里得到什么？
44、既然选择了，接下来如何去行动？
45、对于我们舍弃的部分，有没有可能在别的地方得到补偿？
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