首先来听一个故事，一个十岁的美国小男孩在晚上准备睡觉之前，听到了楼下有枪响，第一声枪击之后，他正准备下楼去看看，接着又响起几声枪响。他下楼发现长期酗酒并有家庭暴力的继父双膝跪地，手上腿上都是血，而小男孩的母亲把枪扔到地上，正在检查丈夫的伤势。小男孩见到这一幕并没有任何的惊慌，而是做了简单的判断之后，他把枪藏了起来，并上楼睡觉去了。
为什么这个小男孩能判断出继父不会有遭到二次枪击的危险，而放心上楼睡觉呢？这就要从故事里的男孩说起了。
小男孩就是本书的作者加文.德.贝克尔，他是一名危险预测专家，主要工作就是为人身安全防护和危险预测与控制，直白一点说就是提供安保服务。他三次被任命为美国司法部总统顾问委员会委员，曾经担任布什、克林顿、里根三任总统的安全顾问。他不仅为政界名人提供服务，还为麦当娜、雪儿、米歇尔.菲佛、芭芭拉.史翠珊等明星提供安全服务。而《注意！有人在盯着你》这本书，作为作者的第一本书，现在已经被译为19种语言，在世界范围内销售数百万册了。
我们回到故事，为什么小男孩能够断定枪击不会再发生？并且还能在长大之后以识别危险保护他人为生，并以此做出一番事业，因为他发现了一个规律，那就是危险并不是单独发生的，危险总是有迹可循，并且会像锁链一样一环扣一环，真正的危险只是发生在最后一环，如何识别这个锁链的前边的每一环，并作出相应的应对，就是本书要介绍给大家的了。
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接下来就从三个问题为大家讲述本书：
1.来自陌生人的危险信号有哪些？识别之后最佳对策是什么？
2.在熟人社交里，来自追求者或者情人的危险信号有哪些？对策又是什么？
3.如何判断我们是真的遇到危险还是自己吓自己？
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接下来就从第一个问题开始，来自陌生人的危险信号有哪些？识别之后最佳对策是什么？
来自陌生人的危险信号有七个，如果出现这七个信号，那说明这个陌生人对你有所企图。
第一个信号叫：套近乎；有企图的陌生人首先会给你搭讪套近乎，他们会刻意的营造出一种亲切感，想方设法让你放松对他们的警惕。他们会热情的主动提出帮助，或者说一些能够引起你共鸣的话，用“难道这里每天地铁都这么挤吗？”，这类可以打开你话匣子的话题，借此来与你建立起初步的联系。
虽然并不是每个来套近乎的陌生人都是坏人，或许他只是学了些搭讪的话术，想认识你。如果你对一个来“套近乎”的人有哪怕一丝的怀疑，请你相信这一丝怀疑，并明确拒绝这个陌生人为了搭讪套近乎所做的一切。因为如果这个陌生人只是想认识你，他应该不会介意你的警惕。
第二个信号叫：友善；如果一个陌生人表现的很友善，你也需要提高警惕了，他们越是友善代表着他们企图得到的就越多。“友善”就是第二个需要注意的信号。应对这个信号的对策和应付第一个信号的对策是一样的，就是言语明确的拒绝。
第三个信号是：堆砌细节，其实也是一个人说谎的明确信号。如果一个人对你的是真话，通常只会轻描淡写的说上一句，原因在于说真话的人知道自己说的真话，不会想你会去怀疑，而一个人为了骗你，让你相信他。那么他就会对一个话题进堆砌细节，说的跟真的一样。这时候请你提醒自己想想当时所处的环境和时间，你还有们之间是一种什么关系。简单来说，就是提醒自己为什么他要说这些，为什么他想获得你的信任。
如果一个陌生人在用了上边的手段，发现你还有顾虑，那么第四个信号“激将法”就会出现了，这个陌生人会利用的就是你的逆反心理来达到他不可告人的目的。例如他会说“原来现在的年轻人就这种素质，都拒人于千里之外的”，用激将法，使得你不由自主的来证明他是错的，你不是他想的那样，这个时候你就落入圈套了。如果遇到这种情况，你就该提醒自己，为什么你要向一个陌生人证明自己呢？为什么你要在意这个陌生人对你的看法呢？如果你能及时这两个问题，那么“激将法”也就对你无效了。
除了“激将法”以外，这些有所企图的陌生人还会用第五个信号“小恩惠”来让你觉得亏欠他，他会主动的提供帮助，这样会让你在一些情况下因为不好意思坚持自己的怀疑，而进行一些让步。虽然我们在生活中也接受过陌生人的帮助，但是不管是好人还是坏人，在你没有主动请求的情况下，陌生人的主动帮助通常都是有企图的。
第六个信号是“主动做出承诺”，如果一个陌生人想要获得你的信任，那么他最直接的办法就是主动向你“做出承诺”，而人的心理会倾向于相信他人的，默认既然做出了承诺，那应该事实就会像承诺里的一样发生。如果出现这样的情况，请你思考陌生人为什么对你要对你做出承诺？所以这个主动的承诺到底为的是什么？记住在正常情况下，一个普通的陌生人是不会对你做任何承诺的。
第七个信号，也是最重要一个信号是“无视拒绝”；普通人对于“拒绝”会很敏感，因为这代表着失败，但是对你有所企图的人不会，他们会无视你的拒绝。因为如果他们接受了你的拒绝，那前边所做的一切都白费了。所以有所企图的陌生人会“无视你的拒绝”，他们会继续把套路玩下去。
七个信号都介绍完了，用一句话对上边的内容总结一下：如果你遇到一个陌生人他看起来很友善热情，会主动做出承诺，并且主动提供帮助，还无视你的拒绝，那么你就该提高警戒心了。
遇到企图的陌生人，最好的对策就是明确的说出：“我不需要你的帮助”或者“我不想请你帮忙，也不需要你的帮忙”来拒绝他们。如果是一个普通人，他对你的拒绝不会有什么心怀不满，如果别有用心的人，你也能够以此识别出来。当你如果真的有需要帮助的时候，那么你自己主动找的路人，会比主动来帮你的人更靠谱。
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接下来我们来看第二个问题：在熟人社交里，来自追求者或者情人的危险信号有哪些？对策又是什么？
从新闻报道里不难法发现，每年很多女人都被追求者、情人、丈夫打伤或者打死，但实际上识别这样的危险份子也是有办法的。家暴份子肯定在追求初期就会有端倪出现，而家暴只不过是危险的最后一环
来自这些人人的危险信号，有非常明显的，第一是“纠缠”，第二是“控制”，这两个信号通常都是伴生出现的，陪伴的伴，出生的生，意思就是纠缠是为了能够控制，控制是纠缠的结果。
先来说说第一个信号“纠缠”，虽然在电影电视甚至是歌曲里，都会宣扬追求女孩一定要坚持不懈，甚至可以不择手段，但是这里完全忽略了女性的意愿，不尊重她们的选择。
如果你作为一名女性，遇到了这样的这样依靠死缠烂打的追求者，先不要开心，认为他有多么的爱你。纠缠说明不了他多么爱你，反而能够说明他对你来说是个大麻烦。因为你的这位追求者，不愿意尊重你的意愿，他反而想用纠缠的方式来改变你控制你。
对付这样追求者，第一步是是明确的拒绝，例如：“我仔细的考虑过了，我并不想和你交往，请你尊重我的选择”。虽然委婉拒绝会让你心理好受些，但是如果拒绝不够明确，对于纠缠者也是一种鼓励，他会认为只要再纠缠下去，就有机会了。
但是你明确的拒绝后，这个追求者通常不会放弃，他会使出浑身解数来继续他的纠缠。通过打电话、短信、微信或者共同的朋友，想尽办法的够联系你。接着他或许会说“那么我们做朋友吧”，想以此降低你的戒心。或者是变着花样的送礼物给你，企图让你收了礼物感到亏欠于他，而同意与他交往。还有一点需要注意的，就是不要试图去改变他，因为你想改变他，说明他吸引到你的注意了，他会变本加厉的纠缠你。
遇到这样的追求者，最好的办法就是完全的避免接触，并且对他的任何行动都不做出回应并且想办法躲的远远的。记住你对他的任何回应都是在鼓励他继续。
你可能会问，为什么纠缠者也会有危险？这个问题的答案是，如果你对纠缠者做出回应，不管是委婉的拒绝，还是想改变他的想法，让他放弃追求做普通朋友，都是在鼓励他纠缠的行为。在这个你对付纠缠者的过程中，你可能会因为他的纠缠，导致你的行为也越来越强硬，你的强硬会让纠缠者的行为也开始变得强硬，他的行为会升级，总有一天会爆发，那么危险就随之而来了。
这是怎么应对危险的追求者，那怎么识别男友或者丈夫是危险的暴力份子呢？危险的男友或者丈夫，会有强烈的控制欲，在关系开始的初期，他会用温柔的手段来控制你，用金钱或者是爱的名义来控制你，随着关系发展，温柔的手段不起作用了，那么他的手段会升级，控制方式变得越来越暴虐，最后发展成家庭暴力。作者在书中介绍了识别男友或者丈夫是不是暴力份子的30条信号，我们就说7条最有代表性的。
1.你的直觉告诉你有危险；人类的直觉是一个特别神奇的感觉，如果你的直觉告诉你和这个人相处有危险，那么请你相信你的直觉。
2.刚开始交往的时候，就对你许诺、同居、结婚等事情提上日程；这说明这个人有极强的控制欲，在他失去对你的控制的时候，他也会失控。
3.他企图金钱来控制你的行为、购物或者生活；因为他是个控制狂，你对他经济上的依赖越多，他越好控制你。
4.讨厌你和别的人有交流或者约会，他会要求你向他汇报一举一动；
5.他会跟踪或者监视你；
6.在你们有矛盾之后，他试图拉拢你的朋友、亲戚、同事，企图以此修复和你的关系。
7.他曾殴打过前妻或者前女友
如果你发现你的追求者或者男友，有这7条行为中的几条，那么请你小心了，他有很大可能是个危险分子。他们对于失控对于拒绝深恶痛绝，他们会觉得对女友或者妻子的拒绝，是对他们人格的否定，是人生的污点。特别如果这个拒绝被公开化之后，会彻底的激怒他们。像震惊世界的辛普森杀妻案一样，对于想摆脱他们的人，他们往往会选择极端手段。、
这种情况最好的对策就是：远离他，彻底的停止任何的接触。如果他是你的男友，在分手的时候最好不要见面，留个信息说明，悄悄的离开。如果是你的丈夫，如果是你的丈夫，离婚的时候不要刺激他，最后也悄悄的离开，躲起来。最理想的情况就是，他不知道你住哪里，在哪里上班，所有通信方式都在黑名单，而且你们共同认识的人也不会向他透露关于你的信息，这样你就可以安全的全身而退了。
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好，我们现在看看第三个问题：如何判断我们是真的遇到危险？
你要明白，危险分子也和我们一样是普通人，他们的脸上也不会明确的写着“坏人”两个字，他们只不过是会做出危害他人行为的普通人而已。要判断我们遇到是真的危险还是自己吓自己，那就要从危险分子的本身说起。如果你能做到从危险分子的角度思考问题，那么对你自己所处环境下的危险情况评估结果，也就能够有足够的参考价值了。
危险分子通常有三大特征：1.不幸的童年；2.对可怕的事物无动于衷，也就是有极强的心理素质；3.有强烈的控制欲。有三大特征指向的不一定是危险分子，但危险分子通常都具备这三大特征。如果你周围有人具备这三大特征，那么建议你和他保持距离，他不一定会成为真的危险分子，但是至少是个潜在的危险分子。
危险分子在行动之前，他们会做出相应的四种心理准备，目的是找到理由来说服自己可以行动了，这四种心理准备是：
第一种心理准备是正当性：他们会为自己的行为找一个正当的理由；就像很多犯罪分子都会把过错推到受害人身上一样，危险分子动手前也会给自己找个动手的理由。
第二中心理准备是可选择性：俗语有云“狗急跳墙”，危险份子相信自己别无选择了，那么只能用极端的行为来达到自己的目的。
第三种心理准备是对于后果的预期：如果他觉得做了之后不会受惩罚或者是利益大过惩罚的风险，那么他行动的可能性就大大提高了。
第四种心理准备就是对能力的评估：这不是说他有没有能力来行动，而是他觉得自己有能力来行动。如果他是一个一米八体重一百六的壮汉，而你只是一米六体重不过百的女性，即使你学过防身术而且手里还有武器，这种情况下他也自己能力有充分的自信。
危险分子在行动前都会在做好这些心理准备，所以如果我们想评估我们遭遇时候的情况，那么一定要站在他们的角度设身处地的去想想，他们到底会不会动手。
在遭遇危险分子的时候，他们用威胁或者用恐吓来控制你，但是威胁和恐吓有本质的区别。威胁带着条件，例如“把钱包叫出来，不然就要动手了”，把钱包交不交出来就是动手的条件。而恐吓并不存在条件，也不会给你选择，恐吓人已经认为没有回旋的余地了。
这里你可以看出来，恐吓的危险程度高过威胁。但是如何判断一次恐吓是否是真正的危险，那就要结合当时的情形本身来做判断了。
第一种情形，如果恐吓你的人越冷静，那么危险程度就越高。如果一个人怒气冲冲的向你咆哮并且恐吓你，这种情况下怒气会随着咆哮而发泄出去。但是如果他没有发怒，反而冷静的说出恐吓的内容，他可能已经在考虑如何行动了。
第二种情形，明目张胆面对面的恐吓，比其他形式的恐吓危险程度更高。因为只有在危险分子觉得别无选择的情况下，才会明目张胆的的恐吓。如果他有别的选择，会用威胁而不是恐吓。
所以在遇到危险人物时候，不仅要从他的心理准备进行评估，还要结合当时的情形来判断是否有真正的危险。
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回到开头的那个故事，作者在十岁时候是如何判断不会有后续危险发生的？
因为当时他的母亲已经把枪丢在地上，而且在关心丈夫的伤势，由此情形可以判断母亲对继父的愤怒已经随着开枪都发泄出去了，所以不会有后续危险了。
