今天是第十天运动打卡,这个运动的强度,对我来说还是很强的,超出我的承受范围。刚开始几天,运动完后会有腿部酸痛,恶心,眩晕,无力……,到适应下来已经是一周后了。慢慢的,没有恶心,眩晕,腿疼的症状,只是体力还是跟不上,没有力气,有个别动作做不了。明天开始进入第二个循环练习,希望能有所改变,加油!
运动打卡第10天
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