2021年11月24日，坚持分享341天
感激生活的赐予，让爱融入生活
今天中午的约练没有效果，有效果是难得没有效果是正常的，我没有感到沮丧，也能虚心的向老师们请教。觉察到自己的这一份进步，在做不到时，允许自己做不到，做不到的时候会认真地虚心的向别人请教，而在以前觉得是羞耻的，似乎自己必须会一样，但是每个人都有自己会的，不会的，从失败中学习到了什么，觉察到从这一个失败中也能够让我有一颗谦虚地谦卑的心，想向别人认真地学习，发现自己现在的勇气越来越大了，这也是通过我的学习努力的结果。尝试过失败过没关系，再尝试再失败，比以前更进步的失败。
我们每个人只能为自己的成长负责任，如果你要求别人去改变，就像我们对孩子对老公一样，你改变了才能拥有我对你的爱，那这就是一种操控，这是一单生意，就会让我们的关系更绷紧，让我们失掉了连接，也没有了亲密感，在生生不息的改变里，人是不会改变的，除非他感觉到了爱，感觉到了被尊重，感觉被允许不改变也是可以的，在这一个放松的尊重的连接的空间里，改变才有机会发生。
在每一段关系里，都是从我开始进入到关系之中，如果我更爱自己，我就能够有能力更爱其他人，如果我让自己变得完整，那我就不需要在我身边每一个人都是完美的，所以成长并不是要求别人去成长，而是永远把注意力放在自己身上，让自己去疗愈去完整去成长。
