对于一些油性肌肤的女性来说，急剧增加的油脂分泌很容易使油脂堵塞在肌肤毛孔内，最终因为滋生大量细菌而出现痘痘，女性要与痘痘长期抗战，就要对其有一定的了解。其实脸上长痘部位可以反应身体状况。
长痘的地方不一样，引起原因也不同。
1.额头长痘——压力大
额头是比较容易长痘的地方，在额头上长痘可能是由于近期一直处于高压力下，而且脾气差，从而引起心火和血液流通不畅。针对这种情况，就应该要注意早睡早起，多喝水，注意规律生活，保持心态平静。另外，额头长痘也有可能是肝脏里含有过多的毒素导致的，如果是因为这种原因导致额头长痘，就要控制糖分的摄入量，更要避免饮用含酒精的饮料。
2.双眉间长痘——心脏问题
原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.左右脸颊长痘——有肝毒
左脸颊长痘可能是肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。右脸颊长痘可能是肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
4.鼻子长痘——血液循环不良
如果是鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。如果是鼻头长痘，则可能是胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
5.唇周边长痘——便秘
可能是便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
6.下巴长痘——内分泌失调
原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。
7.太阳穴附近出现小粉刺——胆囊阻塞
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
找到出痘的原因后，女性要正式与痘痘开战了。
1.自制祛痘面膜
（1）自制珍珠粉蛋清面膜
用一枚鸡蛋的蛋清，添加10克珍珠粉，混合均匀。将混好后的液体均匀涂抹在脸上，避开眼周和唇部。为避免干掉，要尽造涂厚一点，等15～20分钟后清洗干净即可。
这种除痘面膜一周可做2次。鸡蛋清和珍珠粉都具有镇静和美白肌肤功效。因此用两者为原料做面膜使用，有美白肌肤，祛除痘印的功效。
（2）苹果消痘贴
准备一个新鲜的苹果，切成薄片。将切好的薄片泡在沸水中，等到苹果片变软后取出，待其冷却至温热时将苹果切片贴在痘印上，待20分钟后拿开，然后用清水洗脸。一周贴2次为佳。
2.按摩天枢、内庭，清扫脸部痘痘
按摩天枢和内庭能有效改善痘痘肌。天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方，要用大拇指指肚按揉天枢穴，力量要稍大一点，直到感到疼痛为止，同时按在穴位上轻轻旋转。
内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，早上7～9点按摩最佳。
具体操作方法：每天早晨起床后．先用大拇指点i按两侧内庭2分钟，泻胃火；再按揉两侧天枢2分钟，通便。饭后半小时，再按揉火枢2分钟。
按揉灭枢和内庭穴能迅速去除痘痘和粉刺，有效抑制痘痘的发生，令肌肤更干净、健康。
3.饮食疗法
最简单的办法就是多喝水，可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。多吃水果对皮肤大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化；草莓、橘子含有丰富的维生素C。辛辣油腻的食物促进油脂分泌更加旺盛，最好远离。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
