最近体能急剧下降,整个人晕晕的,不喝点茶不喝点咖啡简直就没办法过了。这说明锻炼还是缺乏的,本来的体质基础还筑得不够牢。所以现在逼着自己去锻炼下下了,但也不能忙不的去锻炼。还是一如既往的做深蹲好了。早点洗洗睡觉。