（7/6）星期一：小暑
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
这几天很累，但是潜能，回来太晚没洗衣服，如果真这么上班，该如何平衡生活呢？婶子这样工作。缩短动线，提高效率
夜班可以先测试再休息，如果太晚，可以先休息，不过最好以三个小时为单位的整块时间
想要就改变，不想要就不改变
（7/7）星期二：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
小时不受重视，没有教 ，但也铺路了。没上高中。碰到下雨，有人要送我。爸爸的反应。优点：喜欢读书，喜欢学习。缺点：身体不好，情绪波动大。怕痒，不愿出门。孩子
（7/8）星期三：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
昨天睡着了吧，今天起很晚还是很困，因为心慌，也有可能睡太多反倒累。
妈妈管太严，干什么等别人发号施令。
乖，懂事，怕冲突。
（7/9）星期四：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
就算是早睡，也总是这事那事，折腾到凌晨。需要多试几次养成习惯才好
内心的狮子已经被唤醒，羽翼未丰的雄鹰也要在风雨中飞翔。
（7/10）星期五：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
写字写单词可以解决大脑死循环问题
（7/11）星期六：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
（7/12）星期日：
突破自己第3期第5天
睡眠：
饮食：
健身：
体重：
护理（皮肤，牙齿，眼睛）：
手机使用情况：
工作：
学习：
房屋整理（断舍离）：
消费：
天气：
感恩：
写字写单词可以解决大脑死循环问题。
学习，头一个小时很难，进入状态就好了。
学霸考试凭本事，学渣考试靠技巧。
三年晨读还有有用的，时间是有记忆的。
下午学习状态不好
