240 发简信
  • 十月下半月

    中级通信工程师已经考完,下面该学位英语了。先休息一周,追追剧,见见朋友,报一下研究生考试,游泳班报上。到26号开始学习。 10月19日 星期一 ...

  • 如何做好工作

    上班,咪咕,网上大学,彩信先完成。运动不用先加那么多,先做到再说。 谢老师知道另外两家培训机构,了解你的竞争对手 办事靠谱才能结交到人脉,让人看...

  • 九月补记录

    九月是个没有记录的时间,没有消费的记录,没有日常生活的记录,好像进入了一个打破原有自我后的混沌期,十月总于冲了出来,现在补充一下吧。

  • 十月

    十月是个很好的日子,前期的混沌期终于结束,十月要重新开始。昨天和班长聊天时,听到班长说把事办成了才是本事,既然我这个月的目标是减肥和考中级工程师...

  • 2020年第四季度目标

    目标一:体重减到160斤 具体方法如下 八小时减肥法:早饭7:30—8:30,午饭11:30—13:30,晚饭5:30—6:30。 正念饮食:吃...

  • 2020年8月第1周总结

    突破期结束,觉醒期开始 觉醒,重塑,重启 不再给自己设定太多目标,而是以一个为突破口,将所有精力用于完成这件事。不再花费时间,精力和金钱在无关紧...

  • 2020年7月第5周总结

    (7/27)星期一: 突破自己第3期第27天 睡眠:昨天失眠,今个难受 饮食:为了睡回笼觉,今天没吃早饭,结果中午吃完饭开始难受了。 健身:没有...

  • 2020年7月第4周总结

    (7/20)星期一: 突破自己第3期第20天 睡眠:还行 饮食:三餐正常 健身:没有 体重:94公斤 护理(皮肤,牙齿,眼睛):正常 手机使用情...

  • 2020年7月第3周总结

    (7/13)星期一: 突破自己第3期第13天 睡眠: 饮食: 健身: 体重: 护理(皮肤,牙齿,眼睛): 手机使用情况: 工作: 学习: 房屋整...