我的狐狸和小熊终于冒泡了。狐狸居然空降超话，我这个杏仁+喜饼粉，有糖吃开心的不要不要的。
看到这图，灵感爆棚！
今天是2019.7.2星期二 晴
就寝☪️23：00起床6:06，地点：成都
昨日午休0min
时间管理的基础是精力管理。
知行合一
野心不能成就你，爱好才可以
自律是通往自由的最佳途径
【今日3只】
1.阅读（1h）：道德经第46章;听喜马拉雅音频47；薄荷阅读。
2.亲子：学习（钢琴、画画）
3.家庭：按清单整理+小确幸
️️【第一个90天目标】
1.每天10000步;
2.坚持✊易效能12小习惯：
易效能12个好习惯（用图标帮大家记住）
.早睡早起；
.写晨间日记；
.阅读；
.运动；
.随时收集记录事务到清单；
.每天查看与检视清单；
.用番茄工作法专注工作；
.要事第一的原则吃青蛙；
.定期整理；
.健康饮食；
.冥想；
.每天感恩。
坚持--要事优先&番茄工作表;
强化--（自身整理＆物品整理）每天五分钟物品整理，自己护肤。
3.亲子：每天坚持1h深度陪伴孩子游戏& 阅读，每周一天家庭日。
户外运动或烘培
共同学习
4.梦想构架。
5.练字第5本（5/10）
6.阅读纸质书（2/10）
《道德经》、《素心映照》、《读懂金融学一本就够》
7.娱乐电影：10
飞驰人生、流浪地球、芳华、大黄蜂、疯狂外星人
8、挑战半马
9、学会吉他
【昨日收获】
1.练字一页
2.阅读纸质书
3.重听喜马拉雅叶老师100讲（47/100），学习道德经第46章，谢谢倩妹引导。
没有记录就没有发生。
4.家庭：做满足家人味蕾的食物。
5.亲子：带宝贝参加学习班
【昨日反省】
1.脚疼。向跑步达人们咨询，开始应该快走，慢以致远，不然太猛容易伤膝盖。
2. 当孩子提要求时没好好引导，带情绪一顿批评。
3.睡得有点晚。
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
2.晚清单：
- [x] 护肤
- [ ] 早睡
【感恩分享】❤️
昨晚和朋友聊读书，欣赏下她的藏书，内心富足的女孩子赞！
烂开始，好开展，好结果！
先完成，再完美！
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