你有多久没有联系老朋友了?

Lucky 7 Challenge 已经进入第四周了,恭喜所有完成第三周挑战的朋友们,我很希望,透过一周的探索练习,让你再度发现身边世界的各种细节。因为,当你能够在熟悉的地方,找到新鲜的感触,也就更容易觉得幸福。

过去三周,我们从照顾自己的身体,到整理身边的环境,然后走出去探索,逐渐由内向外,第四周的挑战,将会继续往外,与别人开始连结。

本周Lucky 7 Challenge你的挑战就是——人际关系。

每一天,跟一个很久没联络的朋友联络。

我想,我们都有很多这样的朋友,曾经很好,很close,但有一天生活改变,也许搬家、换工作,或其他原因,所以就很少联络了。

你的挑战就是:每天写一封信,或传个讯息,或打个电话给一个老友,七天会是七个不同的人。

让我这个挑战,成为你跟他们联系的理由吧!

如果可以的话,我也希望你跟对方联络的时候,能跟他们说个感恩的话,感谢他们曾经给你的帮助,感谢你们曾经一起度过的好时光,不妨直接写在讯息里。

你一定会很希望对方能立刻回覆,但如果对方没有回应,请不要放在心上,毕竟许久没联络,你也不知道对方现在有多忙碌。但你说出了对对方的感谢,寄出了这封信,这个举动本身就会给你带来好感,重点不是获得回信,而是寄出这封信。

当然,如果对方有回信的话,那是更好的bonus!

最后两点:

1 为了帮助你完成这个挑战,请规定自己每天在同一个时间做这件事。

例如:「我要挑战自己在每天早上八点,开始工作之前,先寄封信给一个朋友。」如果你能先计划每天做这个挑战的固定时间和地点,达成目标的机率会大幅提升。

2 如果对方回信的时候说:「怎么那么巧,我刚好也才想到你耶!」请在打卡的时候跟我们分享。

我想对「心电感应」做一个调查,搞不好我们在完成本周的打卡过程中,确实发现有这个奇妙的现象?

今天就是第一天,每天打卡模式如下:

时间:

联络的人( 不要写姓名,只要稍微形容是谁就好,例如“小学同学”):

心情笔记:

如果有前几天的朋友有回信,那也请与我们分享!

我相信透过本周的挑战,你会获得很多感触和惊喜。

祝你好运!


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