在最困惑时候，总会有一些方式可以减弱这些，让自我觉知。
第一，适合控制情绪，简化日常生活，修正习以为常的思维方式，改变言谈举止。第二，保持警惕，在行住坐卧，吃饭，交谈，观察，思考，锻炼，出行，任何时刻保持警惕，觉知自己在做的事情。第三，如果你可以觉知到，就可以适当检查自己的情绪和动机，不至于沦陷于某种思绪中混乱不可自拔。就像瑜伽中经常提及的冥想，呼吸，动作，都是下意识的觉知。人要保持并告知自己，是会思考的高级动物。自然具备智慧，感情，思维逻辑。这才是处理情绪的时候该应有的力量和敏捷，决绝和直接。第四，对于，已然发生的事情，不要拖延和纠缠，亦不要沉溺于过去或畅想太多未来，沉溺于某种依赖和不确定的期望。
岁月碾过，记忆变得如此破碎不堪回首。偶尔回顾，只可珍惜眼前事，眼前人。
人，其实可以让自己变得更好更强大更像自己期待活着的一个模样。
身边的有一些年龄略小3-5岁的朋友，认识时间不短也不长，一年的时间也可以换很多份工作，最长时间是6个月。今日谈及，仍是辞职之事。这个朋友，是一个心思细腻敏感之人，开始离开上家公司是因为店长出来单干，如今又因这个店长安排之事繁琐如助理工作，而自己是做设计师的，不堪重负。对于此事，会想到离职无非是：钱没给够或自我满足感未实现。后详细问之，发现两个均为达成，也难怪如此。
在最无能为力的时候，也可以发现一些美好，其实是我们需要的一种感知。我不是爱一行干一行的人，但我可以做到干一行爱一行，如果说的通俗点，就是可以把"既来之则安之"再次升华。不卑不亢不慌不忙的在做好自己本质工作的时候，不急不忙的开始提升自己的基本功，无论什么时候都不要抱怨他人，因为你看到的那些人总有他们的过人之处。前几天，听戴老师《如何提升思维能力》说到， 无论你有什么样的观点和知识，技能，你和其他人没有什么不同，因为人人生而自由平等，尊重每个个体。而我们既然选择了，就要做到沉下去，做起来，这些琐碎小事也是一部分提升自己的小技能，因为重复的事情不断提高可能是你最大的创意，把简单的事情做好可能是你最大的优势。
不要让无聊发抱怨充斥你的心底。因为什么都不用干的生活是无聊的，而无聊有致命的心理杀伤力，主动追求更有压力的工作或生活，并不违背人性，而是更契合人性。成长和意义，一生捆绑在一生，精力都会花在正确的地方。
