20190520，亲爱的伙伴们，大家晚上好！很感谢能在这里跟大家一起学习，谢谢大家！

我先自我介绍下，我是铭玮，来自南宁，2个孩子的妈妈，哥哥14岁上初二，妹妹10个月大，很感恩哥哥！让我开始成长之路，很感恩石老师，让我实现女儿梦，自己快乐学习，快乐陪娃成长。感恩有你们！让我继续前行生命之路。

认识老师2年9个月，当初因为哥哥的作业困扰走进学习，还记得第一次上完老师的觉醒课，我沉睡了41年的身体被唤醒了，我的身体有了感觉，回家路上无比轻松，有想要飞一样的感觉。

第一次觉醒课后开始听话照做，我的能量开始由负变为正，开始每天坚持瑜伽，冥想，过午不食，晚上骑车，140斤的我，21天减重18斤。3个月减了30斤，每天做自己喜欢的事，儿子的作业自己做，自己上学，拥有了零花钱，有手机玩，我只需照顾好自己，能量开始上升，相信孩子自己完全能独立。

一年后我创造了我的女儿梦，任然瑜伽，冥想，直到生产前20天停止瑜伽，43岁的我怀孕，高龄产妇，心态还挺好的，医生却比我还紧张，我也不知道我哪来那么大的勇气，自己都觉得不可思议。因为在觉醒课上清理我的恐惧，每次觉醒课我都能瘦几斤。

接着美梦成真，160斤的我顺利生下妹妹，没有太多的精力管哥哥，我的身体也需要恢复，看到哥哥的成绩一落千丈，我开始想办法让他午托，去晚自习，成绩还是没有太大变化。每天带妹妹散步，妹妹6个月，我的身体也出现故障，开始手腿疼，我的能量开始下降，哥哥的问题是在唤醒我，我需要力量，我觉得练功（呼吸法，遇到问题时会自然呼吸，大家都知道遇到问题要冷静，深呼吸，可是一遇到问题我们就掉坑里去了）也解决不了，于是开始骑车，跑步，打坐，艾灸，贴膏药，找嫂子帮我做饭，每天早上在妹妹没醒，老公还没上班前出门跑步。就这样的坚持，我的能量又开始回升。

我的身体再次开始恢复，手腿好了，我开始想办法帮助哥哥，初一一直以为哥哥还不适应，初二再更不上，就要想办法了，找老师，老师们的建议是监督，刚好最近一个月开始学习《界限教育课》，对于处理问题感觉很简单，于是开始体验。

学习前我是啰嗦打骂威胁恐吓，统统试过，最后两败俱伤，也是暂时解决问题，问题还会反复来。学习后我学会了尽量闭嘴，但是不会说也不行，孩子需要力量，能量高时没问题，能量不高问题就来了，手机有瘾怎么管？孩子有情绪怎么办？不管也不行，于是我开始管哥哥，带着妹妹也要陪哥哥作业。先提升我的能量。

就说最近一次陪伴，放学吃完饭，哥哥要手机，看作业，我会问：你需要多久？哥哥：半小时吧！我先做听力。我继续问：现在几点，半小时后是我提醒你还是你主动交还？他：你提醒我吧！于是给他空间，半小时后提醒他，他说：等一下。我坚定的告诉他：不可以，请说话算话，妈妈相信你可以做到。他说要听歌，我说：可以听歌，但是手机不可以在你房间。他手机拿出房间，我坐在房间等他写别的作业，看着他拿着作业，一脸的情绪，不停说：好烦呀，好烦。我很平静的倾听，感觉到他很烦，不想写呀。我：是的，妈妈看到你好烦，你是对的，你做的很好。要不给我看看？他递给我课本，我看了下，笑笑回复：妈呀，妈妈也忘记了，我怎么没学过呢！他也继续：是呀，是呀！好麻烦！我继续：是的，你是对的，妈妈以前写作业也一样烦，来，我知道这是有原因的，来，我们看看是怎么回事？看他不想动，我拿着笔开始草稿本上做，他在旁边看，说实话，有的真的不记得了，于是问他，他也开始动脑了。妹妹开始找我，爸爸抱她过来，妹妹会东摸摸西摸摸，看着哥哥的东西都好奇，我会告诉妹妹：这是哥哥的，需要哥哥同意才可以。哥哥看我这样说感觉被尊重，就给她玩，我会再次告诉妹妹：谢谢哥哥！哥哥好棒！哥哥加油！你是我的榜样喔！我们坐在旁边看哥哥作业，妹妹偶尔会闹，哥哥有点烦了：你带他出去吧，你看她都哭了。我：好好好，谢谢哥哥提醒！任然不离开，边哄边看哥哥，他真不想动，我很平静的告诉他：谢谢你！宝贝，妈妈看到了你的努力，不管你考多少分，这都是你自己努力的结果，你做的很好！是妈妈的问题，与你无关，是妈妈没有帮助到你，妈妈要照顾妹妹，谢谢你提醒！以后在你需要时，妈妈一定会尽力帮你。儿子听着感觉眼睛红红的，慢慢开始行动，说自己来，不想动时我就继续拿笔草稿本写，他看着，然后再跟他讲解，直到他完成，错了要改，没做要补，让他看到我的耐心，我的坚定，他还是会做，看着他烦也在听，他知道情绪的界限，学习后一直告诉他：我的情绪我负责，你的情绪你负责，我相信只要我不情绪，肯定没事，有时我们会争吵，声音由大慢慢变小，他处理情绪很快的，以前我看到他情绪我会退出去，害怕惹怒他。什么跳楼啥啥的多么恐怖！在界限课里，我明白了，不管是谁有情绪，都是自己的责任，孩子即使有情绪，我们只需要看到孩子的情绪，孩子感觉到了被关注，孩子的情绪会很快释放。孩子有情绪，我可以带出孩子的情绪，肯定他的情绪，允许他有情绪，情绪就悄悄的离开了，任然坚持自己的行动，冷静下来，都有了大智慧。还会有问题吗？因为我们的身体是有智慧的。

就是这样的界限课程，有情绪界限，心理界限，身体界限，物品界限……当我明白界限时，手机问题解决，零花钱减半，作业陪伴坚定，迟到吃饭都不是问题，有问题的是孩子出现问题时我们的内心那颗坚定的心在哪里？心在身体，照顾好身体，身体好了，心也就好了，力量也就来了。为什么有的人做不到，因为心不在自己的身体，都在别人身上，大家只是我们的镜子，我们看到的都是自己。所以多关注自己，看见自己才能看见孩子。祝福大家！

我反思：不是孩子做不到，是他的身体跟不上，言行不一致，怎么办？孩子被卡在情绪里，只要跳脱情绪，孩子也会自己想办法解决问题。这一切都是有原因的，因为我都在照顾妹妹，忽略了哥哥，所以我必须有能量，才有力量带出孩子，有时我们也一样做不到，其实每个人都有自己的大智慧。一起好好学习，开心快乐育己育儿。祝福大家！相信大家也能找到自己想要的答案。

今天我的分享就到此结束，谢谢大家聆听，感恩遇见大家！下次再见！