成长性思维---《终身成长》读后感

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  《终身成长》是美国著名心理学家卡罗尔·德韦克所著,在对成功的数十年研究后,卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量,她在书中表明,我们获得成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。主要是两种思维模式:固定性和成长性,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达到人生和职业目标。

    这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

    固定型思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

    固定型思维模式者,希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足,最后变成不爱学习的人。成长型思维模式者来说,成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。在固定型思维模式者看来,如果他在某件事中失败了,他就成了失败者。在这里,他们的失败,从一种行为转变成了一种身份。在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且,我们还能从中学习和受益。固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力,说明你不擅长做这件事。成长型思维模式者觉得,天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋,更崇尚努力。

  作者特别拿出三章内容,来说明固定性思维和成长性思维在体育界、商业、家庭中的不同表现,让人们明白自己可以进行选择,重点是可以选择他们想住在哪个世界里。成长性思维模式相信能力是可以被培养的,但并不能告诉你能改变多少,或者需要多长时间才能获得改变,而且这也不意味着所有的事,包括自己的喜好和价值观,都可以被改变。

    研究表明,我们每个人的思维模式都是成长性和固定性的混合物,我们首先需要去接受这个事实,然后弄明白是什么引发了固定性思维模式,是失败?批评?压力?还是别人的反对?再去了解当固定性思维被激发后发生些什么?它是如何让我们思考、感受和采取行动的?重要的是我们可以逐渐去学习维持成长性思维的方法。

    看完这本书给我感受和最大的动力是,自己哪些原本认为天生不擅长的,如当众唱歌、即兴发言、陌生拜访客户、绘画,这些只是我没有努力去学习和练习,我如果去努力了,刻意去练习,我也可以去做到。自己的人生不再是一成不变的,未来充满着无限的可能。这种喜悦的感觉很美好!

  很喜欢本书结尾这段话:改变也许艰难,但我从未见谁说过不值得。现在,该由你来决定是否该做出改变了。也许应该改变,也许无须改变,但无论你选择如何,请记住成长性思维模式。如果你遇到了困难,就去试试这种思维模式。它会一直在哪里等着你,为你展示通往未来的路。

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