1. 感恩爸爸，已经习惯了我给他打电话聊天了今天给爸爸打了一个电话，讲了30多分钟，我们没有任何的事情，就是随便聊聊。我才给爸爸打了两三个这样的电话，他就已经习惯我打电话跟她聊天，感恩爸爸的理解。

2. 感恩爸爸，今天在跟爸爸聊天的时候，聊到了我小时候经常生病的事情，带我去大城市看病，用各种土方子，帮我治病。

3. 感恩爸爸对我的关心，每次给他打电话的时候，他都会说到现在我非常的瘦，让我去检查身体，让我平时注意身体。一直跟我强调，最重要的是身体，什么都没有一个好身体重要。

4. 感恩爸爸对我们孩子的信任，每次让爸爸去看病的时候，他都会非常的听我们的话，也会非常的听医生的话，按照医生说的方式去吃药，去坚持运动。

5. 感恩二敏，昨天晚上因为朋友突然给我打电话，跟朋友聊到了12点半。所以二敏给我打电话都没有接，后面12点半给他回一个电话，他没有任何的责备，简单的跟他说了下情况。就好像什么事都没有发生一样，如果换成是我的话，我肯定会大发雷霆，所以非常感恩二敏，内心的容量非常的大，这些事情完全不会在意。

6. 感恩二敏，每次当我遇到一点什么事情，或者心里有事的时候，我就会特别特别想跟他说，因为每次我跟他说某些事情的时候，他都会听得非常的认真，非常有耐心，并且会给出积极的回应，所以我特别享受跟他分享事情。不管是我在工作中，还是生活中的一点点小事情，都迫不及待的想讲给他听。

7. 感恩二敏，不管大小事情，都会跟我分享，就连今天晚上他要请同事吃饭，也是早早的就跟我说了。

8. 感恩二敏，中午的时候准时给我打来电话给我问候

9.感恩二敏，在傍晚下班的时候又准时给我打电话，问候我有没有吃饭，有没有下班，工作会不会累，感觉他非常的贴心

10.感恩智狼帮的小伙伴们，每天早上给我发来的问候。

11.感恩小可爱，对我非常的关心，今天还问起我，要不要写感恩日记，小可爱的提醒，让我下定决心，要拾起感恩日记，而且小可爱的答复让我觉得非常的有意思。

12.感恩胡老师，非常的关心我，发现了我没有写感恩日记，并且友善的提醒我。我发现这一切的安排都是有缘的，今天我自己下定决心要写感恩日记，后来小可爱提醒我，要写感恩日记，胡老师也提醒我要写感恩日记，所以我觉得这一切都是最好的安排，感恩遇见你们。

13.感恩胡老师，录了一个大概五分钟左右的视频，关于当下的力量。这也是我最近以来一直想做的事情，活在当下。现在因为换了一份新的工作，难免会有一些压力，有时候会比较焦虑，甚至晚上睡觉的时候，还是会想到工作的事情，感谢胡老师分析的方法，142呼吸法，注意自己的呼吸，让自己回归当下，我要好好运用这个方法，在工作中遇到压力或者不爽的事情时，先呼吸，让自己平静下来，不带任何情绪，再去沟通，再去解决事情。

14.感恩胡老师，上次在福田上课的时候，跟我说了，工作中的几点注意，其中有一点是，永远是为自己而做事情。最近因为在工作中，老大对我的态度特别的好，所以，我做事情，有点想这是为他而作。导致上一个星期他出差没有来工作，而且也没有跟我说去哪里了，那段时间我是非常的生气。现在想到这一点，我生气的原因其实应该是把工作的事情放在了我们老大的身上，而不是为自己工作，所以我需要好好去想一想这个点。

15. 感恩管西峰今天跟我非常真诚的聊天，把自己内心的想法说出来，对我毫无顾忌。

16. 感恩今天设计的同事，其实，我不太喜欢她这个人的，几次因为她对事情的回答让我感觉很生气，但是每次生完气之后我都在想，只针对事，不针对人，不管她说什么，只说明我对她做这件事情不赞成，并不能说明她这个人怎么样。所以，今天我对合成ppt有不懂的地方就主动问了她，她也非常积极的给了我答复，推荐我下载一个软件，果然这个软件非常的好用，感恩我的这个同事。

17.跟我们医学部的一个同事，今天我本来要填写一张登记表作为样板，后面发现他写的字非常楷体，好看，所以，让他帮我填写这个样板，而且还写了两次。其实他的工作也非常的忙，所以他抽出时间来，帮我做这件事情，非常的感恩。

18. 感恩蔡大神，他是我们公司IT部门的，经过跟他沟通一段时间后，每次跟他说清事情的时候，他都会非常的愿意去帮忙，虽然他很忙很忙很忙。但他对我的态度还是不错的。

19.感恩公司的销售，每次销售有问题咨询我，我给完回复后，他们都会非常的客气。能够感受到他们非常懂得站在别人的角度去思考问题，情商也比较高，与他们相处起来让自己非常的舒服。

20. 感恩我的老大。发现他其实在工作中，对其他的人是比较凶的，有时候说起话来就非常的严肃，甚至有时候会发火，通过一些事情，发现他是非常强势的一个人。但是我最近工作一段时间下来发现，他对我说话会非常的客气。跟我说一些要求的时候，也说的非常的委婉，而且每次对我说话的时候都会微笑。他对我的这份态度让我更加的感受到每一份工作都要尽自己最大的能力做到最好。（ps这也是我不是完全为自己而工作的点）

21. 感恩廖阅鹏老师的催眠曲，昨天晚上因为跟朋友聊到很晚，过了睡觉的时间点就有点睡不着了，大概躺了20多分钟之后，我就想到了廖阅鹏老师的催眠曲，结果听了没多久就睡着了，非常感谢廖阅鹏老师的催眠曲，在我每一个睡不着的日子里都能很快的入睡

22.感恩我的电动牙刷，之前每次刷牙的时候都要手动，而且可能刷不干净，并且我自己特别的懒，每次都只刷一小会儿，但是因为有了电动牙刷之后，就特别的方便，而且刷的也比较干净，特别适合我们这种懒人

23.感恩朋友对我的信任，我们是初中同学，很久很久没有联系了，最近他发生了很不好的事情，很感他信任，把所有的事情都对我讲，而且想听取我的意见，虽然我跟他说了一些方法，但是可能他自己没有想通，所以很难去做到。但是昨天晚上说了那么多，最关键的一点他还是想通了，虽然其他的地方没有完全放开。但是还能够还是能够感受到他的不容易

24.感恩闺蜜，我都很少主动找她，她都会主动给我打电话，发视频。有时候我都没有接到，但是她还是会依然会找我，跟我聊聊最近生活的状况。感恩她对我的关心

感恩活着的每一天

感恩遇到的人可爱人们

感恩身边出现的事物

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