有人问参禅悟道的方丈，顿悟以后都做什么。
答曰：“吃饭，睡觉，打坐。”
“那顿悟之前呢？”
“吃饭，睡觉，打坐。”
“那有什么区别吗？”
方丈答道，顿悟之后，吃饭时只想着吃饭而不是其他，打坐时也一心想着打坐。
浮躁的时代里，好像静下心来，集中注意力做点什么是一件很奢侈的事情。
情景一
记得有一个学期初，我发现自己挂科后的补考居然没有过。也就是说，我需要重修那一门课程。我的口语一直都磕磕巴巴，整个周末，我一直在纠结和担心，怎么向那个外教说明我需要重修课程。到周日的晚上，还在为这件事情坐立不安，却没有任何进展。朋友说，你要重修，就向任教的老师说明情况，不知道怎么去沟通，就提前做好准备工作，在这里干着急又有什么用呢。朋友的话点醒了我，立即行动，花了不到一个小时准备好了一套向外教说明情况的“发言稿”。最后，当然是很顺利的交流，让外教在需要重修申请那一栏签字了。
这件事情告诉我，与其让自己处于焦虑状态，面对困难不知所措，还不如有所行动，提前做好准备工作。想要结什么样的果实，就应当付出相应的努力。
情景二
但是还有一种情况是，明知道该做什么事情，偏偏没动力去行动。脑海中有两个小人打架。积极主动的那个说，下周五就要考试日语，我得好好背单词熟悉句型，这样才更加有把握。消极被动的那个说，哎呀，那么多单词，怎么记得过来呀，听天由命吧，等考试之前再抱抱佛脚就好了。更严重的是，消极的那个小人还会顺便放大前进的困难，让自己无从下手。最后的结果是，没有好好复习，却也没有玩得很开心，因为心里惦记着，却没有行动，考试时更是胆战心惊，害怕自己挂科。
早知道如此，为何不在一开始意识到，做与不做的截然不同后果？哪怕每天进步一点点，而不是期望一口吃成个大胖子，会至于此么？
年轻人，你迷茫个毛线？
不要在一开始就想着前方的路多么遥远，
不要在一开始就放大路途中可能的困难，
不要在一开始就害怕改变，不敢前进，
不要在一开始就不自信而不敢去尝试，
难道就要一直这样子逃避下去？
