你好呀，我是维伊。
今天是我挑战日更的第9天，每天分享一篇干货宝典，用输出的方式来倒逼自己进步。
欢迎小伙伴关注加入【人生自救宝典】，我们一起精进。
今天早上开场直播，看了直播的小伙伴都说我变化很大，就像换了个人似的。
听到大家对我的肯定，真的很开心，谢谢大家对我的鼓励与支持图片
其实，我一直都在刻意的去改变自己，因为过去的自己实在太不堪了：咸鱼、颓废、迷茫、焦虑...
2021年，我就像一根被丢弃在厨房角落里发黄腐烂的菜心，行尸走肉般活着，毫无意义。
整个世界，能控制的只剩下呼吸，丧到不能再丧，现在想起那个自己都害怕，不敢过多回忆。
可能是触底反弹，又或许是自己还有一丝丝倔犟，在日记本上写满了加油之后，我把账号名字改成【人生自救宝典】，然后开始自救之旅。
离开那个让自己痛苦的泥潭，重新工作、重新生活。
去年的文字还是有点丧，但朋友看了说我的文字很真诚，读完很有力量。
其实，那些自励的文字，很多时候都是夹着泪水敲出来的。
艰难的日子里，是这些坚毅的语言，陪我迎接了一个又一个明媚的清晨。
现在我已经成功自救，找回了自己，摆脱了咸鱼。
虽然没有像其他写作者一样买车买房，但至少，我赶走了患得患失的恐慌，并且多了清晰可期的目标。
只要希望还在，我坚信一切都会有的。
改变自己，是我大的幸运，也是我的小自豪。
今天，维伊就向大家分享，【让我有脱胎换骨般改变的10个好习惯】。
如果你也觉得迷茫无措，可以点赞收藏，再结合自己的实际情况做出行动，相信你也能击退迷茫赶走焦虑。
1、坚持记录
要相信文字的力量，很多问题写了下来，就已经解决了半，因为在写的过程就已经加入思考。
写下来，就会有答案。
每当有烦心事，我都会将它记在本子上，就算没能马上解决，也会有一种“如释重负”的感觉。
坚持写，不仅可以提升自己的思考和表达能力，对实际生活也会有很大的帮助。
无论工作还是生活，写作都是一个加分项：会写作懂表达，逻辑分明条理清晰，都是个人独有的魅力。
2、坚持存钱
《富爸爸穷爸爸》书里说，富人与穷人一个重要的区别就是：
富人最后才买奢侈品，而穷人和中产阶级会先买下诸如大房子、珠宝、皮衣、宝石等奢侈品，因为他们想让自己看上去很富有。”
如果，拿钱去装扮自己，让自己看起来很富有，还不如把钱抓在手里。
穷过才知道钱的重要，少给一元买不到早餐，少给十元吃不了饭，少给一百元租不了房子。
5元的送餐费，外卖小哥就能风里来雨里去，不分冬夏昼夜地穿梭在大街小巷里。
存钱，是必须坚持的习惯。
3、坚持学习
众所周知，我是个笨蛋。我要不断学习、不断吸取新知识，才刷新自己那点狭隘的认知。
说实话，如果我不学习，大概连一句完整的话，都无法清晰表达。
学习，不仅仅是指看书，还可以是多方面的，比如：看视频、听别人说话、观察别人的言行...
生活是最好的老师，学习的机会无处不在。
4、深耕一门技术
我是个三分钟热度的人，唯一能长期坚持下来的只有跑步和写作。
跑步让我保持健康，写作让我多一份收入。
深耕一份副业技能，我们就多一分底气。
技多不压身，懂多一项技能，就少说一句求人的话。
5.远离消耗自己的圈子
如果ta只会消耗你，让你不安、让你难过、让你失去自我，请你马上远离，不要犹豫。
那些消耗我们的人和事，多看一眼都是我们的错。
6、利用自己的业余时间
自从学了写作，我就放弃了社交活动。上班好好工作，下班认真写作。
两点一线，无比充实。
还记得粥老师的话：人若无名，专心练剑。
如果我又穷又爱玩，那就无法自救了。
7、不看短视频
我的自制力比较差，一旦打开某音就根本停不下来，不刷到凌晨两三点都不罢休。
15秒的小视频，会让我一整晚都放不下手机，也无心睡眠。
后来我干脆把它卸载，一了百了。
8、主动解决问题
以前遇到事情，大脑会自动弹出“我不会”，而现在我会思考“如何做才能解决”。
换了一种思维方式，行为就完全改变。
从逃避到主动，从害怕动脑的空洞人，变成爱思考的有主观思维的人。
9、每日定制清晰的计划
周岭老师在《认知觉醒》里说：清晰力才是行动力
目标清晰，实操性高，才能支撑行动力。
比如，我现在的每日计划不多，但很清楚，我下班后就按照列表一一完成。
10、每天写总结复盘
我去年开始写复盘总结，复盘可以清晰地看到自己这天做了什么，收获了什么，又有什么地方做得不好。
通过总结，可以更好地检查自己的不足。
知己知彼，才能百战百胜，如果看不到自己的缺点，就无从改变。
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以上，就是我这一年都在坚持的习惯，持续行动，打破旧层认知，才有了现在的改变。
有些迷茫，可以借助他人去摆脱，有些迷茫，就要靠自己一步一步去挣脱。
人生如此漫长，颓废一会、迷茫一会都是很正常的，但是我们不能一直沉迷一直堕落。
好起来的从来就不是生活，而是自己。只有我们变好了，生活才会变好。
今天的分享就到这里，如果对你有用的话，记得「点赞收藏」，谢谢你～
