凡事要有信心,即使真的没有希望,也要告诉自己,这不一定不是好事。
越是做什么都感觉渺茫的时候,越要给自己一些希望。
希望,是真的能激发人内心动力的。
01.去想曾经开心的事,告诉自己原来我是可以的。
有些人遇到暂时的困难,可能会否定自己,觉得自己一无是处,心情很糟糕。
心情糟糕,能做好什么事呢?
要让自己不被情绪左右,最好别把注意力放在眼前烦心的事上,去想想过去美好的事物。
当你想到过去的好时,你会告诉自己,我也不是一无是处。
02)想想现在不开心的事,告诉自己没关系
不开心是因为现在的事,你要直面它,告诉自己事情本来就会这样的。
你难过,不开心,说明你没准备好。不过,有些事,你准备得好不好,它都会来的。
那你为什么要不开心呢?不开心不快乐,谁为你买单,当然是你。
告诉自己,没关系。你要做的就是,不要让一件不开心的事演变成两件、多件。
03)想象未来,告诉自己“我一定行”
我不能,是我们对自己的宣判。说多了、听多了,我们可能就会走进自卑的圈子,再也出不来。
对于未来,我们一定要有信心。“我能做到的”态度,是产生能力、技巧和精力的必备条件。
当你相信我能做到时,自然就会想出如何去做的方法。
04)最后,对未来说“我一定行”,就是对自己最好的鼓励。
没有哪个人会在自我否定中越战越勇。
只有相信自己,相信未来,付诸行动,未来才会有未来。