良好的生活习惯

为了能够打持久战
一直让自己变得更健康
不断养成了以下习惯
还有一些要不断的开发与挖掘

改变了35年刷牙的习惯
2万元买来的收获

养成每天锻炼的习惯
让自己每天都处于自律的状态

养成每天早睡早起的习惯
让自己每天的精力充沛

养成每天看书写东西的习惯
让自己每天都能有所收获与提升

养成每天冥想的习惯
能够保持清醒的头脑

养成每天吃维生素的习惯
补充无法获取的元素

养成今日事今日毕的习惯
不把公司的事情拿回家

养成晚上十点之后不看手机的习惯
把美好的时光留给阅读和写作

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