我是一个11岁男孩和一个6岁男孩的全职妈妈，在养育两个孩子的过程中，我内心一直存在着难以调和的矛盾：一方面我认为家长对孩子应该充满爱和尊重，另一方面不能太娇纵孩子，需要严厉；何时该包容？何时该严厉？如何鼓励？如何启发？……是我一直搞不懂的，好像我每一个环节都做的不对，在养育孩子的过程中困难重重。同时我和老公之间对孩子的教育问题一直存在分歧，争吵不断。直到有一天我在武汉图书馆偶然听了一节圈妈的公益家长课，知道了《正面管教》这本书，在网上一搜索，发现书的封面上赫然印着的一句话：“不惩罚、不娇纵有效养育孩子的有效工具。”这句话深深打动了我，于是立刻拍下，决心好好读读。

        通过读这本书我知道了，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能。

一、基本认知

1、夫妻之间一方过于严厉，或一方过于宽容都是不对的，独裁方式缺乏和善，娇纵方式缺乏坚定，只有和善与坚定并行才是最适合的权威方法，所以夫妻双方应作为一个团队并向对方学习，才能更好的养育孩子。

2、不要试图在自己或孩子生气的时候解决问题。说教，在最好的情况下是没用的，而在最糟糕的情况下是有害的。因为孩子要么会对说教充耳不闻，要么他们可能会决定报复，计划以后如何不被抓住，或者认为“我是一个坏孩子”。

3、父母和孩子都要善用积极的暂停。因为人在感觉更好的时候，才会做得更好。积极的暂停会帮助我们冷静下来并感觉更好。有时候，积极的暂停就足以改变行为了。没必要进行“我告诉过你”的说教（或任何其他形式的说教）。但有时候后续更进是必要的，要通过启发式问题引导孩子解决问题。

4、榜样是最好的老师。要为孩子作出你想让他们成为的样子的榜样，并花时间训练，以帮助他们学习技能。

二、“赢得孩子”≠“赢了孩子”

1、试图控制孩子是不尊重的，会导招致孩子疏远、敌意、反派、报复，偷偷摸摸以避免被抓到，或者，更糟糕的是，导致孩子形成“我是一个坏人”的信念。相反，尊重的方法会带来亲密、信任与合作。和孩子们一起做事，而不是针对他们或代替他们做事。和他们一起做事，意味着以尊重的方式让他们参与寻找对每个人都管用的解决方案。

2、理解孩子“行为背后的信念”。阿德勒和德雷克斯告诉我们，一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。丧失信心来源于“我没有归属感”的信念。如我们理解了“行为背后的信念”，那么在面对孩子做出不当反应时，我们就会做出恰当的回应。

3、爱不是情感，而是一种关系。惩罚无法建立情感链接，说教、唠叨、责骂、指责或羞辱也不能。但一旦有了情感链接，孩子们就会接受相互尊重的纠正。

4、预先安排好的特别时光是不同与必须在一起的时间、随意在一起的时间。当孩子能够期待与父母的特别时光时，他们就能感受到一种连接感。他们会觉得自己对父母而言很重要。这会减少他们将不当行为这一错误的方式作为一种寻找归属感和价值感的错误方式的需要。

5、认可孩子的感受是尊重孩子。相信孩子能够熬过失望并在这个过程中发展出能力感，也是对孩子的尊重。要相信孩子处理自己问题的能力。

6、与孩子待在一起，不要通过问问题强迫孩子交谈。因为当父母准备好聊天而孩子们还没准备好时，他们通常会感觉自己在被质问。我们只需要坐在那儿。

当我们陪在孩子身边并且只是倾听时，他们或许会开始说话。那些抗拒我们问问题的孩子或许会做出回应。

三、培养孩子生活技能

1、孩子们需要技能，而技能需要教才能学会。不要期待孩子在没有受过一步一步的训练的情况下就知道怎么做。更不要期待完美，因为熟能生巧。

2、避免奖励，要让孩子体验内在的成就感，这样有助于培养孩子良好的能力感。

3、把错误看作是学习的机会。要以和善和同情对孩子的错误做出回应，而不是羞辱、责备或说教。在合适的适合，用启发式问题帮助孩子探究其错误造成的后果。

4、把任务进行分解，每次迈出一小步，让孩子能体验到成功。

5、孩子需要鼓励，就像植物需要水。一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就会消失。值得注意的是赞扬≠鼓励。因为鼓励会带自我评价，而赞扬会导致孩子成为“总是寻求别人认可的人”。

6、放手并不意味着放弃孩子，而是意味着让孩子学会承担责任，并感到自己有能力。

四、解决问题。

1、把日常的挑战作为和孩子一起练习解决问题的机会。当我们给孩子机会做头脑风暴并提出解决方案时，他们会是解决问题的能手。

2、有效的召开家庭会议，孩子们可以在每周的家庭会议上学习社会和人生技能。关注于解决方案，而非责备。

3、要教孩子知道他们的感受和行为之间的区别。要允许孩子有他们的感受，不要试图劝说孩子放弃其感受。认可孩子的感受，闭上我们的嘴巴，相信孩子有自我修复能力。避免过度认可。

      以上就是我读了《正面管教》这本书的初步感受。书里的信息量非常大，很多工具需要相互配合使用，和孩子一样，父母也需要多多训练。榜样是最好的老师。孩子们是从我们父母的行为中学习的。因此，我们做父母的要先善于学习。其次，相信和尊重孩子。少说，多做，多倾听孩子。夫妻之间相互学习，相配合，和善而坚定的育儿育己。