这周很多触动都来自于对“我不行”这个信念的冲击，发现这是个巨大的盖子，不让自己去冒任何风险，回避面对做不好会被抛弃的恐惧。一件没做过的事来了，第一反应就是我不行，我做不了，可是一回想真的有多少事是做了被评价为不行的呢？基本上没有！不做怎么就知道不行呢？这个信念居然更多的是用来逃避风险和责任。能推掉就推掉了，推不掉也把我不行说在了前面，硬逼着上，做不好也不是我的责任了，我早就说了。所以一直困在舒适圈做着重复性的工作，不敢尝试，也无法拓展自己的认知和能力，反而让自己越来越紧缩了，陷入恶性循环中。
六号把信任看得比命都还重要，可别人真的相信你说你行的时候，竟然是惶恐的，因为自己都不相信自己，别人的信任反而会变成压力，害怕辜负了对方的信任，害怕让对方失望而离我而去。觉得你说我行，我就必须要去够到你说的这个标准，害怕做不到。可这个标准是自己想象的，而且真的不行就会被抛弃吗？也不是事实。一方面要认可，一方面又很害怕认可，这个矛盾让我哭笑不得。对这个我不行我做不好就会被抛弃的感受，特别深的体验是从小因为是老大，会被理所当然的应该会做一些什么，没人教，就怕做不好，父母不满意了要么挨罚，要么就说“这点事都做不了，要你有什么用”，特别害怕没用，那就意味着可以不要你了。一个人撑着摸索着去做的那个无力感，很多年深深的困住我，让我无数次放弃发展的机会，裹足不前。害怕去尝试，就安慰自己，那些我也看不上，不是我想要的，不愿意跟他们一样卷入这样的争夺中。所以这么多年，我尽管在领导身边，但一直在远离各种机会，从未主动争取过。
最近好几个领导和同事都在跟我提后期发展的事，让我有机会别错过，以前我根本听不进去，直接就一个我不想要被束缚就给挡回去了。这次看到是我害怕进入复杂的人际关系，觉得自己是弱小的，没有背景没有心机，会被欺负和牺牲，也承担不了更多的责任。本来昨天还想就这个选择问问老师，机缘巧合的被yx姐岔开了没有继续，但我自己内心还是清晰的，不在于做不做这件事，更在于做这件事是奔着证明自己拿外在结果去的，还是为了突破自己的框框走出去体验，只是投入去做。这也是一直卡着我的地方，但现在内心是有一份力量在的，做不得做好不是最重要的，带着忐忑去跟随内心去做更重要，也是我自己要落地实修的地方。我很确定无关名利，只关乎我自己。
还有个发现，对我们来说我不行是个盖子是个幻象，对拯救者来说我行也一样是，背后都是虚的。也能懂拯救者塌下来为什么更加受害，他们的付出的确是远大于100%的。如果我们也能那么拼，还会有我不行我做不到吗？
