最近才听说这个词“序位”
序位调整,对原生家庭的抗拒,对母亲的抗拒,对姐姐的抵触,居然消失了,今天在百度上查了一下“序位”,原来这是叫“序位法则”,对家庭而然,要回到自己的位置来爱!
老子说:“人法地、地法天、天法道、道法自然。”
孔子说:“父子有亲,君臣有义,夫妇有别,长幼有序。”这些都是在告诉我们万物皆有序列。
海灵格所谓的“爱的序位”的意思是:不论谁先来就是先来,谁后到就是后到;当这个序位受到敬重,家族系统中的爱就有最佳的流动。归属的时间界定了每个人在家族中的位置,当这个序位被遵守,就有一种自在和放鬆的感觉。
亲子间爱的序位
每个家庭都是父母先到——没有父母,就没有小孩。换句话说,父母给小孩的第一份、也是最重要的礼物,就是给他活在世界上的生命。人之所以成为父母,纯粹是因为他们生了小孩,这是做父母的根本。就这个意义来说,整件事已经完整了,这个亲子关系的定义无须再有所添加,也无法有所删减。就这个意义而言,所有的父母都是平等的,也都一样好。从儿女出生直到长大,父母都毫无停顿地持续给予;恩赐如此之多,是小孩永远也无法回报的。只有感觉感激,表达感激才能弥补。
敬重父母
如果家族序位没有受到敬重,就会有不和谐,家族成员之间就会有紧张产生,无可避免地导致衝突。如果小孩能对父母表达感激与敬重,形态就有了转折。如果他能说:“谢谢你给我生命”或“没有你,我就不会在这裡了”,并在自己的生命中拥抱他们的存在,就可以完全领受他们的贡献,不再让自己分裂。
个案中,当小孩对父亲说:“你是大的,我是小的。”他是在认可这个更深层的根本序位。当我们敬重自己与父母关系中的“小”,就能够领受他们的能量,得到力量以同样的方式给向自己的小孩。另一方面,如果我们想要“大”,想给向父母,结果就会尝试从自己的小孩或爱侣身上领受,一切就乱了。
敬重父母可能也意味著无条件同意父母为我们决定的事。当我们因父母过往的举动而抱怨父母、生父母的气,等于是批判他们错了,我们因此占了优越的位置。我们必然会和自己拒绝的东西在一起,反而被束缚。每当我们抱怨父母,就是在否定他们参与我们生命的方式,无法领受他们给过我们的一切。我们以为拒绝他们是让自己与他们分开、得到自由,但基本上我们无法用这么负面的方式与他们分开——拒绝仍然是一种束缚的关系。
我们就是我们的父母。接受他们,就是接受自己。当我们接纳父母的缺陷,只因他们将我们带入这个世界而敬重他们,身为个体的我们就会让自己提升到最圆满的状态。你以深度的敬意,向你生命的来源和源头鞠躬。
表达敬重
一向父母鞠躬、敬重他们,就导入了从他们那裡解脱的可能。你是我的母亲,谢谢你给我生命。我从你那儿领受到这份伟大的礼物,以及所有随之而来的一切。我感谢你付出过的代价,我也会付出。我会用这个生命做些什么来记得你,让它不会白费。对我而言,你是恰当的母亲,我是你恰当的孩子。你是大的,我是小的。你给予,我接受。
带著爱归还重担
没有人可以让别人的命运圆满,没有人可以承担别人心理上的重担。我们之所以称之为“盲目的爱”,是因为小孩子看不到他的努力是徒劳的。他既不瞭解,也无法思量,不管有多痛苦,人人都必须自己面对人生中发生的事。当我们替父母承担一些东西,就感到和他们有更深的连结,而这是我们不想失去的。没有人真的想独立,可是当我们对父母说:“我把这留给你,一切都谢谢你。”我们就独立了。
海灵格老师提过一个很有力量的说法:守住谦卑的位置。
“序位法则”给我们的教化是说,我们站在该站的位置,就会有轻松、自由和生命原本的力量;当我们站在本不属于我们的位置,就会感觉到压力、困扰和妄念。
“序位”给我们的力量是当下的力量,尊重序位是留在当下的根源。
最简单的练习就是在父母关系的功课中,不断地去修恭敬心。恭敬父母就是喜悦生命,恭敬父母就是在成长自己内在的和谐与力量。与父母关系的功课要天天做,在相处中做,在内心里做,在行事中做。
相处中做是说对父母没有任何的评判,守住孩子的位置;
在内心里做是常常浮现父母的面容去温暖地以笑容面对;
在行事中做是像恭敬父母一样去恭敬所有的长辈,谦卑踏实地行为。
当然我们会有难以做到的困扰和急切,不要紧。生命在通往圆满的路上,我们透过这样谦卑的态度在踏踏实实地行走着。我们面对更大的力量,更优先的序位,开始倒空自己的虚妄,用最少的代价来学习生命中最重要的功课。
谦卑是我们学习生命之伟大的最好方式。谦卑是回归自己序位的智慧。
每个人都是各按其位,各按其时的。每个人最终都会回归到自己的位置,这也可以看成是价值回归原理。无论是世界/国家,还是一个家庭/公司,每个人都必须找准自己的位置,这就是这种“长幼有序”、“万物有归”。不管我们是否有意,当一个人违反了序位法则时,就会产生很多问题和矛盾,直到我们回归序位为止。
比如,在中国经济的上半场,大家都在野蛮生长,胆子大的淘汰胆小的,每个人都只顾埋头赚钱,不管定位,也不需要定位,只要蛮干就能赚到钱。最近这两年,经济势头开始回落了,钱没那么好做了,但是人反而回归了,这其实是好事,因为涨潮的时候,每个人都不顾自己的初心和定位,一旦潮落,大家都需要能低下头来找自己的位置。中国经济即将开启下半场,下半场其实就是“众神归位”的过程,每个人都必须找回自己的位置,一旦重新调整好布局,中国经济必须迎来新的飞跃和增长。2021年,就是均值回归之年。房子/股票/虚拟货币/估值/市值等等,都会经历这个过程。很多财富都只不过是一场黄粱美梦,一旦到了价值重塑期,一切资产都会价值回归。
世间万物一定会朝着价值最优的序列去排列组合。其实人生就是一场不断彻底认清自我的过程,无论你经历了多高的巅峰,最后总会回归最真实的自己。