文/吾爱庐
每天坚持做好四件事,想不赢都难:
001运动健身的目的是身体健壮,身体协调性好,头脑反应灵敏,思维敏捷,抵抗力强。
002学习的目的是为了提高见识,提高认知水平,有能力应对各种变化。
003营养的目的是为了补充身体营养,帮助身体摄取均衡营养,保证身体健康。
004艾灸身体的目的是打通身体经络,使身体气血运行正常。
只有坚持做到运动健身,艾灸和营养加强,有了强壮的身体作基础,足够的精力,读书学习才有动力。
文/吾爱庐
每天坚持做好四件事,想不赢都难:
001运动健身的目的是身体健壮,身体协调性好,头脑反应灵敏,思维敏捷,抵抗力强。
002学习的目的是为了提高见识,提高认知水平,有能力应对各种变化。
003营养的目的是为了补充身体营养,帮助身体摄取均衡营养,保证身体健康。
004艾灸身体的目的是打通身体经络,使身体气血运行正常。
只有坚持做到运动健身,艾灸和营养加强,有了强壮的身体作基础,足够的精力,读书学习才有动力。