把时间当做朋友是一个比时间管理高级太多的概念。当李笑来一遍又一遍的跟我们讲起这个事情的时候，却被我一次又一次的忽视，或者就算是知道事情可能就是这样，可是仅仅停留在一个概念上。这些都是不够的，对于一个事情，我们不仅要知道是怎么样的，更要形成自己的心理表征，指引我们的生活。前天晚上，我躺在床上的时候，猛然的打了一个寒颤，我感觉到了时间在我身边自顾自的流逝，它就静静的在我旁边，我躺着的时候，它也躺着，我站起来的时候，它也站起来了。它就像你一个如影随行的朋友，就像一面镜子。《旧唐书·魏徵传》：以铜为镜,可以正衣冠,以古为镜,可以知兴替,以人为镜,可以明得失。而从时间这个朋友这里，你看到的正是你自己！！！

人是没有办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理。我们要管理的不是时间，而是自己。怎样才算是和时间做朋友了呢？就是你在用正确的方式做正确的事情。所以我们要做的是开启自己的心智，让自己用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动。

什么是心智（Mind）？C.George Boeree博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：获得知识、应用知识、抽象推理。心智不同于智力、智商，在我看来，心智是知识在心里形成的一种心理表征，其展现出来的表现更像是一种智慧。

强大的心智力量是什么样的呢？它可以控制我们的大脑，控制我们的情绪，推迟自己的满足感。

你的大脑不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。今天早晨，在我动笔写这篇文章之前，我打开准备写文章的背景音乐，这个时候我的大脑告诉我说要是打开视频看看视频就更开心了，但是我原本不是这样想的啊，我给自己早上制定的计划中就是写一篇文章，所以我告诉自己，这其实不是我的想法，这是我的大脑的无意识的行为，我不要成为我大脑的奴隶，于是我开始写下以上的文字，我居然就这样用心智力量战胜了自己。

生活中有快乐也有痛苦，当一个人处于极大的痛苦中的时候，甚至有可能完全丧失对外界的感受。回首我们过往的日子，你会发现痛苦越来越淡，你仿佛已经不记得十年前的痛苦了。心理学告诉我们，我们的大脑有一种自我保护的功能——遗忘痛苦。你可能会很庆幸，这真的太棒了，生活将会多么的欢乐，但作为一个心智成熟的人，你就会发现另外一个问题：懂那么多道理，还是再三的犯错，怎么就是不行呢？因为在遇到挫折的时候或者面对错误带来的惩罚的时候，那种感觉太痛苦了。所以作为遗忘痛苦的副作用，我们有时候要牢记痛苦。有两种方法，一种是记下你遇到的尴尬，另一个方法是，面临痛苦的时候，弱化自己的痛苦。

拥有强大心智力量的人还有一个必备能力，就是推迟满足感。成长的铁律之一就是要有耐心。对这一点，我的感触是愈发的深刻。当人们拖延的时候，当人们手忙脚乱的时候，因为你的耐心，竟让你的生活无比的从容。成长从来都不是短暂的事情，从我决定从2016年年底建立和完善自己的知识管理体系的时候，我知道这是一个漫长的过程；当我想拥有一个好身材的时候，我知道这不是朝夕之间的事情，不仅是饮食，还有运动，都需要调节和进行；当你明白了这一点后，你就会少掉很多焦虑，专注的做目前该做的事情。你知道，按照正确的方式，做正确的事情，你最终会得到你的满足。

我们提到了按照正确的方式做正确的事情，如果你希望对工作的实际以及落实的实际作出正确的判断和决策，戴维·艾伦在《搞定》一书中，提到了总体检视工作的“六层次法”可以作为我们的指引：地面：当前行动；1楼视野：当前项目；2楼视野：关注点及责任范围；3楼视野：目标；4楼视野：愿景；5楼视野：目的和原则。

道从心，术从简。

我们认识自己的心智，不断的开启自己的心智，接下来就是运用自己的心智和时间做朋友，看看我们如何思考、观察、记录、总结、分享、行动。

上面的几个词看起来及其普通，天天在耳边听到的，思考、观察、记录、总结、行动，看起来毫不起眼，以前的我，看到这句话一定会自动过滤掉，这不是什么稀奇的，但越是简单的道理越是没有做到和要强调。其实和时间做朋友，从这几个方面做起即可。

有三个我认为非常重要的术：

一、记录时间开销：谈到时间开销日记，就不得不提到柳比歇夫，我们惊叹于柳比歇夫奇特的一生，他的遗产包括著作，探讨跳蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论；他还写过回忆录，追忆许多科学家。。。。。。对他来说，时间的急流是看得见、摸得着的。时间统计法的本质是针对过程的“事件·时间日志”，通过时间开销，我们总结自己的生活，为什么要总结，我们不需要像任何人汇报，可是柳比歇夫就是每年都写年度总结，向时间做自我剖析，仿佛在向自己汇报自己的目标。

二、写反思日记，正确的思考：不仅是思考一件事情，还有思考思考方式和思考结果是否是合理的思考方式和思考结果。孔子曰：“吾日三省吾身”。怎么养成思考思考方式的习惯呢？即写反思日记，可以通过将反思日记融合到晨间日记中进行。目前我认为适合自己的晨间日记的主要板块包括：MITS每日最重要的三件事；成功事件/感恩事件；人际关系、家庭、朋友；工作、学习、创意；健康、饮食、锻炼。我把反思主要放在工作、学习、创意这个版块里。反思的顺序是：观察结果——研究原先假设——反思校正假设。给自己的问题指引例如：我今天遇到了什么问题？我的错误假设是什么？为什么会产生这样的问题？在解决矛盾的过程中，我的心里表现怎么样？怎么解决？有什么启示？除此之外，反思日记可以根据自己的需求，进行对标管理，这也是对自己的一种反馈。反馈是及其重要的，通过反馈我们知道我们的问题，做正确的事情。

三、学习学习再学习：努力是应当的，无需强调。当学习欲望这颗种子发芽，就会一点点茁壮成长，怎样的困难都阻止不了。总会遇到很多困难与挫折，很容易的去回避困难，很多人在潜意识中去回避困难。不断的去试错、观察、阅读。现状是不可以一下子改变的，耐心的成长。

四、在以上三点的基础上，戴维·艾伦的GTD时间管理系统，博恩·崔西的青蛙理论和弗朗西斯科·西里洛的番茄工作法，以及辨别事物的优先级等等，以上根据自己的情况，自行选用。

大道至简，以道御术，以术选器，以器致用，接下来再来简单的介绍几种“器”

1、智能手机、IPAD及上面的工具APP：智能手机、IPAD，不只是游戏机、视频播放器，我们可以用来看书听书，还有很多好的APP，可以帮我们管理事件，随时同步我们的资料与任务。

2、印象笔记：印象笔记的使用可以参考李参写的《印象笔记留给你的空间》一书

3、纸和笔：这个真的不用多说，但是真的也要拧出来提醒一下。

尼采说：当你凝视深远的时候，深渊也在凝视着你。这个世界是有生命的，你如何对待它，它就会如何对待你。愿真诚的对待时间这个朋友。

主要书籍：

1、书名：《把时间当做朋友》     作者：李笑来     阅读方式：三遍阅读

书籍参考：

2、书名：《好好学习》   作者：成甲   阅读方式：三遍阅读

3、书名：《善用时间：90天重塑习惯升级人生》 作者：叶武滨  阅读方式：快速阅读

4、书名：《奇特的一生》 作者：格拉宁  阅读方式：快速阅读

5、书名：《博恩·崔西的时间管理课》 作者：博恩·崔西    阅读方式：快速阅读

6、书名：《搞定》  作者：戴维·艾伦 阅读方式：快速阅读