看了一整天的小说。

小说的套路其实很简单，不管故事怎么讲，无非就这么三种：

1、A喜欢B，D喜欢C，B和C相互喜欢，所以A和D就想方设法破坏他们的感情，不过最后B和C还是会在一起。

2、A和B以前是死对头，各种冤家路窄，后来也不知道怎么回事儿，就相爱了。

3、男主A有原配女B，一次偶然机会遇见了女主C，A与C之间发生了一些事情，让他们产生了感情。原配B为了和男主在一起，想方设法为难C，最后被A识破，离开了B，和C在一起。

4、女主为了还债/还人情到男主公司上班，最后和男主在一起了。

5、女主和男主因为某些不得已的原因，被迫结婚或者假装在一起，结果日久生情。

基本上小说中的故事，都脱离不了这五种套路。

而且，小说中，男主和女主的人设通常都是这样的：

男主：霸道总裁型，有钱有权有势，对女主各种壁咚、各种关怀、爱不释手，还是醋坛子。

女主：要么是善良甜美型，要么是秀外慧中型，但无一例外，都是既漂亮又努力的人设。

同时，故事中为了制造冲突，通常会把喜欢男主的女配和喜欢女主的男配，其中一人或者两人都进行黑化。

即使男女主角破解了男配和女配设下的种种“陷阱”，可能也还会有其他因素导致他们不能在一起，比如父母反对、家族仇恨、地理环境限制、政治因素等等。

总之，男女主角要在一起，是需要突破层层障碍、历经千难万险、踏破荆棘丛生，才能幸福的走到一起。

从这个角度上来说，脱离了这种套路的《南极之恋》，不失为一部值得以看的好电影。

那么，问题来了，既然小说的套路这么简单清晰，背后的逻辑那么脱离现实，为什么还会让很多人（包括我）都忍不住拿着手机从早看到晚呢？

我想可能有这么几种原因：

1、小说中的故事跌宕起伏，比现实生活更精彩也更刺激，因此更容易吸引人的注意力；（人性：喜欢刺激，不喜欢一成不变）

2、喜欢看小说的大多数都是女人，女人会比较容易的被故事中霸道总裁型的男主所吸引，期待自己也能遇上一个这样的男人。看小说的过程，其实是满足女人幻想的过程。（人性：渴望被爱，满足对爱情的幻想）

3、小说中的故事通常会比较虐，尤其是女主可能会在故事中被误解、被强迫、被虐得比较惨，这就激发了很多人的正义感，于是就想继续看下去，看后面的故事如何为女主报仇或者平反。（人性：追求公平）

4、小说中通常会对主角的心理进行更多的描述，很多人会觉得，在同样的场景下，自己也会有类似的想法，于是会被带入进去，感觉自己好像有着和主角在经历着同样的事情，自然而然想走完全程。（人性：喜欢有始有终，想要一个结果）

5、好的小说会让人有画面感，这样的画面感容易让人产生身临其境的感觉，体会到和小说中的人物同样的喜怒哀乐等情绪，而所有的情绪都需要释放。所以，当一类又一类的情绪接踵而至的时候，你的情绪很难平息下来，也就很难从小说中抽离出来，因为你需要那些情节来缓和你的各种被调动起来的情绪。（人性：容易被情绪牵着走）

6、小说中的故事是不真实的，在现实生活中往往不会发生，但是小说中的故事又是美好的，你也只有在看小说的时候，才能体会到那种生活、那种感情、那种权势、那种地位......。正因为现实中体会不到这样的“美好”，所以很多人会陷在小说里面不肯出来，其实是不想脱离那种美好的感觉。（人性：好逸恶劳，趋利避害）

现在我们已经知道，导致我们沉迷小说无法自拔的原因，是哪六种因素了。那么是否可以借助这六种因素，让自己像沉浸小说一样的，沉浸于工作中呢？

我的工作中，有很大一部分时间都是设计课程。就拿设计课程这项工作来举例：

1、满足喜欢刺激的人性需求：可以多在课程中设置各种不同的体验式学习活动，想象培训现场，学员在做学习活动时可能出现的情况，思考如何设计游戏规则，能帮助学员更好的吸收与理解。

2、满足渴望被爱的人性需求：可以在课程中设置一些需要给学员反馈的环节，不管是提问回答后的反馈，还是现场实践后的反馈，可以通过真诚反馈，满足学员被认可、被尊重、被爱的心理需求。

3、满足追求公平的人性需求：可以在案例分析中，有意识的在案例中制造冲突，制造不公平的状态，这样学员在讨论案例时就会讨论得更加投入。

4、满足想要结果的人性需求：即使用建构主义的教学方式，让学员自己探索出一套方法/技巧，也要给学员提供一个可供参考的答案。

5、满足容易被情绪牵着走的人性需求：多讲一些和学员贴近的故事或者相关的案例，引发他们的共鸣感和带入感。

6、满足好逸恶劳的人性需求：尽量简化流程，给学员提供更多可供他们使用和记忆的工具。

7、满足趋利避害的人性需求：用例举案例的方式，或者体验式的学习活动，让学员意识到某个知识点对于他们的价值，或者让学员意识到错误的使用某个知识点可能带来的损失。当然，积分制也是满足了他们趋利避害的需求。

发现了吗？从“沉浸于小说中”这个点延伸，我们可以发掘出自己看小说的内在驱动，发现在看小说的过程中，究竟是满足了什么样的人性需求。

同时，我们也可以利用这些人性的特点，有针对性的设计工作中的事项和环节，让自己能够像沉浸小说一样的，沉浸于重要的工作中，做到事半功倍。