为了回本不亏,6名女子吃自助餐吃了154只螃蟹,身体受得了吗?
最近,安徽安庆。6名女子去吃自助餐,为了不亏本,6名女子吃自助餐吃了154只螃蟹,平均每人吃了25只还多。
吃自助餐,根据各自的食量取食,只要不浪费,都是无可厚非的。但也得顾及自己的身体,吃多了、吃撑了,伤及肠胃或身体其它部位,可能得不偿失。
虽然目前正是吃螃蟹的季节,螃蟹膏黄味美,但螃蟹属寒凉性的食物,吃多了对肠胃伤害较大,尤其女性不宜多吃。
何况螃蟹是高蛋白、高胆固醇的食物,平均每100克蟹肉大约含60毫克胆固醇、每100克蟹黄含大约含400毫克胆固醇。如果不算蟹壳,平均每个螃蟹大约含胆固醇200毫克。
世界卫生组织推荐每人每天摄入胆固醇的量不超过300毫克,按此推算每人每天吃螃蟹不应超过2个。
6名女子吃自助餐吃了154只螃蟹,胆固醇严重超标。胆固醇超标会引发身体多种疾病。
自助餐,吃少了亏本,吃多了伤身。
你遇到过哪些奇葩的自助餐行为呢?