本命年的我，前两个月陷入了恐慌的泥潭。迷茫、失眠、恐惧一直延伸到坐立不安，空气仿佛都让人无法自由呼吸，入睡困难，半夜恶魔惊醒，不想上班、不想回家。我不知道该如何去解救自己，心理的压抑让我失去了自己。
医生的措辞：综上所述抑郁症前期，我不能接受。与同学、同事倾诉，但换回更多的猜忌和心慌。看了中医，天天吃着中药。我自己心里深深的感到害怕，我觉得我必需要做点什么，占用我脑子的胡思乱想。
30天写作训练营，同学的推荐。夜里23点，与三位老师聊天，立马红包30元缴费加入。说真的，毕业后我从来没有想过写作，在同学朋友的眼中，我完全是名马大哈、女汉子的武将。
刚开始写作，我甚至觉得自己是在换了另外的一种方式来难为自己。但坐在电脑前，无从下手。写作圈友人聊天，第一天认识了：漂亮犀利的樱桃、温婉的才女壹默了然 、还有半途退场的夭夭，她们让我看到了不同于我的生活，朝气、从容。与樱桃对话，我忍不住的提起了精神，就如看到了清晨的阳光。与壹默了然的聊天，就如听着轻缓的音乐看到了四方文采。小芳姐比我们要繁忙的多，每天带小孩，却每天第一个交作业，时尚达人。后来与各位好友都熟识了，在圈里可以聊天，可以开玩笑了。
每天下班吃完晚饭，急匆匆的开始翻阅聊天记录，它让我有事可以做，可以沉下心来，然后在属于自己的空间查看写作圈好友的美文。
每周的班长尤其辛苦，苦等我们没有时间限制的文章，半夜1点睡觉已成习惯，辛苦辛苦，谢谢谢谢。
我恐怕在我们组的“作文水平”是最洼的，嘿嘿，但我真的很高兴，也很感激这30天的写作训练，让我一步一步的找到了自己。让我知道原来我还可以“写作”。哈哈，也难为好友们阅读我的每日日记。
写作的这30天，我不再翻阅电子书，从同学那里借书、图书馆借书。听着音乐，翻着纸质版的书籍，让我感到了久违踏实。我不再感到烦躁，心里渐渐认识到放空自己，不再纠结，做事先要取悦自己，每天对着镜子笑笑，说温暖的话，听不下去的声音就走开，不再咆哮，不再试图改变。
多微笑，于人于己都赏心悦目。改变生活从30天写作开始，感谢30天写作的锻炼和好友们的陪伴。
