甘德礼（我老了吗？）持续原创分享第126天。
最近两天因为单位医师网上注册的事去行政审批大厅办事。见到我的人都会问：“怎么不让年轻人来办呢？”第一个问的我以为是关心我。可是接连见到我的人都这样问，我才突然间意识到：是不是我真的老了？
转念一想，我是不是有预设？他们也许都是真的关心我，我以为的只是我以为的？
再仔细思考，应该是老了，因为在大厅的一般来说都是年轻人，而我和他们是相识的，年龄的差距是存在的，这是事实，毋容置疑。既然是事实，就要从内心的接纳自己，只有接纳自己，才能把问题看的更清楚，也才能对自己有一个正确的认知。还是和自己共共情吧，倾听一下自己的声音，因为倾听也是一辈子要学习的能力。
但是，还应该看到自己的正向呀！尽管年龄不小了，但是，我的心理还是在成长呀！我不断的学习，不断的完善，从另一个侧面看，我还处于成长期，这心态明明是年轻人的心态吗？甚至比有些年轻人还年轻。看看周围，一部分年轻人，老气横秋的，整天在混日子，在酒场上度日，在牌桌上耗时。和他们相比，我不老！
也许老了，和一起学习的中四的老师们比。她们都能把焦点理论张口就来，都能把学到的技能及时用到咨询中，都有自己的资源，都在按照自己的计划努力的实现。我的记忆力和他们相比，可以用评量问句来衡量一下，她们9分，我只有5分。这可是不小的差距呀！这还了得。怎么办呢？那就反复浸泡吧，感觉是泡出来的，能力是练出来的。日不见增，月见其长！
那就付出一小步的行动吧。首先确定一个目标，让自己从学习中感受不到自己的老，而且把自己变得年轻。这目标是正向的，具体的，可及的，可评量的。
资源呢？有哇。过去我一直爱好学习，在学习时自己感觉到自己越来越年轻，因为让大脑经常处于思考状态，来不及老去。
再说，我学习时，家人们也说我好像年轻了，比年轻人还努力。同事们也说：你真是太棒了，考试说考就考，一考就过，，拿了那么多证，每年都考试，就像年轻的小伙子。朋友们也说，精神可嘉，这种情况下还学习，比年轻人还年轻！我自己也有感觉，大脑好像灵活多了，记忆力也明显提升，没有想到自己还能这样的去学习，还能学的进去，不简单，我是不是年轻了很多！我得给自己点赞！
嘿嘿，既然这样能让自己年轻，那一小步的行动呢？嗯。排排序吧。看书，约练，写分享，听晨读，努力工作，为家人付出。。。。。。这些都很重要。那最容易的呢？好吧成长自己才能更好的为家人，成长自己才能更好的工作，而成长自己就得学习，而学习最容易做到的就是看书，那就从看书开始吧，兼顾其他的。也许这样就能有多米诺骨牌效应，那就期待吧！
嗯。假如有一天早晨起来，我突然发现自己年轻了10岁，我最先看到的变化是什么？
看到这些变化，我会怎么想怎么做？
做了之后又会有什么不同？
。。。。。。我感觉自己更加年轻了。不再纠结自己是不是老了。而且即使老了会有更多的资源呀，能更好的利用这些资源，让自己更加丰富，这样，心理不就更加年轻了吗？！
那么再来仔细想一想，年轻了的你，想对过去的你说些什么？
。。。。。。感谢学习让我思想不固化，让我不断的获得新的知识，让我一步步成长自己，让我在学习中获得前行的力量，也正因为过去的我不断的学习，才让我变得这样年轻！感谢过去的自己！
嘿嘿。真好！那过去的你想对现在的你说些什么？
。。。。。。因为这些一切努力让现在的我变得豁达，智慧，年轻。看到我现在的模样，我就会开心快乐，感谢生活，感恩生活，最要感谢的是因为不断的学习！
“老了”曾经来到了我的生活，也曾经让我焦虑，不开心，失落。但是，他的到来，也让我意识到不能碌碌无为，而是要奋起直追，在老去之前，让自己慢慢变老，减缓一些速度，。现在，我能坦然接受“老了”的概念，可是，当我真正接受的时候，反而变得年轻了！这样的外化真好！
我也是不知所云了，那就这样吧。接纳自己，才是王道！
甘德礼2017年11月15日23.50于光山。
