感恩晨起锻炼,有女儿的陪伴,带给我们更多的温暖和开心!跑到一半路程的时候,女儿的速度越来越慢了,以为是她累了,就让她慢慢走吧,等返程的时候才发现找不到她了,跟老公一路走一路注意看有没有她的身影,直到到家也没看到她,跟老公说,“回头去找吧!”大早上,还担心上学会迟到呢,这时女儿气冲冲的从房间里跑出来,说我们不该只顾自己往前走,她肚子疼跑不动了也没有照顾到她,到最后,还要自己走回来,很委屈!这个时候才突然觉察到,真的是这样,特别是在平时的生活中也有很多这样的情况,只是顾到了我自己的感受、想法和我认为的样子以及我自己的决定,很少能顾及到她!谢谢女儿,让我看到了我的自我和自以为是,带着一份觉察,活在当下!
感恩我说背很疼的时候,女儿立即过来帮我锤锤背,感恩女儿把衣服叠的整整齐齐,感恩女儿的乖巧和孝顺,谢谢你,我爱你!
感恩女儿的老师们为了孩子们每天的辛苦操劳,尽心尽力,牺牲自己宝贵的休息时间,只为孩子们每一天的进步!感恩,感谢!
感恩家长朋友帮助孩子们购买帽子和手套,辛辛苦苦的统计,比对,感谢家长朋友无偿的付出!非常感谢!
咖啡冥想
刚刚带女儿在公园里玩,看到一位叔叔去取了一个扫把,去扫地上的狗狗粪便,边扫边说:“谁家的狗,随地大便,主人也不给清理,谁没看到会踩一脚”,说着把狗狗粪便清理到了树根下面,感谢大叔为大家着想,保护环境,随喜大叔种下的好种子,同时也给我做了一个好的榜样,然后我就把狗便便,送到了公园里的草丛跟,不会有人踩到,希望她也能给小草补充更多的营养!把大叔和我种下的这颗好种子,回向给这位大叔和我的女儿,回向给我身边的所有朋友和天下众生!祈望大家都能拥有一颗平和平静的心态,来看待自己周围的一切人事物!