如果给你一本非常难懂的书籍，比如《思考，快与慢》，要求你在一周之内读完。
你会怎么做？
是选择放弃，还是想办法努力将这本书读懂？
假设你决定开始阅读《思考，快与慢》，发现书上每一个字都认识，但是却不知道作者在说什么，你是选择放下不读，还是继续想办法思考如何读懂？
实际上这两种方式对应了两种不同的思维模式。
如果你认为自己的能力是固定的，生来如此的，那么你就是“实体论”者，也就是选择了放弃的人。如果你认为个人的能力可以发展，可以通过不断的努力提高，那么你就属于“渐进论”者，也就是选择了继续想办法读懂书籍的人。
这是《成功、动机与目标》这本书的作者格兰特给出的两个说法，作者也提出，这两种不同的思维模式源自于德韦克的《终身成长》这本书。
在《终身成长》里，德韦克就强调了两种思维模式，一种思维模式是固定性思维，对应的是“实体论”，另外一种是成长型思维，对应的是“渐进论”。
当实体论者做一件不熟悉的事情，而且做得不够好的时候，他就会认为自己永远都做不好，进而选择了放弃，失去了成长的机会。
而渐进论者不一样，当他们遇到困难或者是挫折的时候，他们更多的是选择继续努力，调整自己的心态和方法，一直到自己达到目标，取得成功为止。而且当他们遇到具有挑战性的事情时，会更加兴奋，更加乐于拥抱挑战。
显而易见，拥有“渐进论”思维的人，更有可能积极地付出更多的努力，进而也更有可能达成目标。
每一个想要达成目标的人，都应该有这种思维，同时也应该想办法让自己的潜意识服务自己。
说到潜意识，就不得不提当年火遍了大江南北的《秘密》这本书。这本书强调了，如果你有足够强烈的愿望，那么你很有可能梦想成真。有人说秘密是伪科学，但是随着认知心理学等其他心理学的发展，《秘密》中阐述的部分内容渐渐被认可，还有心理学家写了一本《潜意识的力量》来说明潜意识对我们巨大的影响。
在这本《成功、动机与目标》中，作者也提到了潜意识的力量，更重要的是，作者告诉了我们如何利用潜意识来为我们服务。
海蒂·格兰特告诉我们，什么都可能触发目标的执行，可以是与目标相关的文字和图像。
比如我们经常看到有一些公司的文化衫上写着“团结”“奋进”“拼搏”等词语。这看起来很傻，而且很多人会质疑这些文化衫上的文字是否有效，但是实际上，当你看到这些词语的时候，你的潜意识已经被影响了。
其实在很多地方都可以看到这些文字潜意识的影响，比如说非常好记的脑白金的广告，比如说教室里的文化墙上贴的“进步”的文字，等等都是文字在我们潜意识里的影响。
除开这些与目标相关的文字和图像，就连达成目标工具的存在都能触发目标的形成。
打个简单的比方，当你从健身房经过的时候，当你看到那些健身器材的时候，你的内心多多少少有想要去锻炼的欲望。当这种欲望积累到一定程度，你可能不自觉就会去做某一件事情，而不是需要有人推着你去做什么。
比如说，当你下班的时候，你潜意识里第一个念头是回家。那么在路上无论是遇到了堵车还是什么其他的情况，你都不会选择放弃回家。而且，你根本不需要费力去说服自己要回家，因为在你的潜意识里，回家是自然而然，本来就要做的事情。
那如何来强化我们的潜意识呢？
作者为我们举了个例子。她还在上学的时候，父母非常明智地在她的房间里贴上了爱因斯坦和贝多芬的海报。
如果你想要健身的话，最好身边都贴上健美男士的海报，多看关于健身的文章，多参加健身方面的聚会和活动，自然可以让自己从从容容地去健身。
如果你身边有很厉害的健身教练，或者是很厉害的健身达人，最好多和他们接触，感受来自榜样的力量，这样也可以让你快速达成目标。
你或许会说，自己身边没有这样的人存在，那应该怎么办？
格兰特告诉我们，即使是陌生人也可以在我们潜意识里对我们的目标达成很有好处。
比如说，即使你只是读到一篇关于健身的文章，也会很受激励，帮助我们达成目标。甚至于我们很多时候，只是听到一个故事，也会在我们潜意识里种下种子。
所以，大家千万不要小瞧潜意识的力量。如果你正在准备戒烟，那么身边最好不要有烟，甚至不要有火机存在。
如果你正在减肥，千万不要让身边出现美食，因为这很可能触发你想要吃美食的欲望。
同理，如果你正准备培养自己阅读的习惯，最好在家里到处都放上书籍，同时用榜样的力量激励自己。
在这里，特别要注意的是，如果你想要用这种方式来暗示别人，比如说你的孩子。
假设你希望孩子好好学习，最好在家里营造学习的氛围，在茶几上，书桌上放上书籍，同时买一些类似的书籍来激励孩子。
但是前提是，你的孩子没有处在叛逆期，如果他此时的逆反心理非常严重，这样的潜意识暗示，反而会起到相反的作用，会让孩子更加讨厌学习。
同样，如果你想用榜样激励的方法来影响孩子，那么前提应该是你的孩子本身也确实认同这个榜样，也想要达到这个榜样达到的高度。如果孩子对这个榜样不屑一顾，那么这个方法就会失效。
也因此，大家完全不用担心自己天天在新闻上看到很多抢劫、杀人等负面新闻会影响自己的潜意识。因为只要你对这些事情是发自内心的不认同，你就不会受到影响，你还是那个善良可爱的你。
总而言之，目标达成需要我们有成长思维，同时也要学会利用潜意识的力量。任何事情都可能对我们潜意识有作用，我们可以利用文字，可以利用一些工具，可以利用榜样的力量等等。在我们试图用潜意识影响别人的时候，最好要确保那个人认同你，认同你给出的榜样。
今天，就让你的潜意识为你工作，发现人生的秘密，达成目标。